2016-08-28

2016年8月28日（日）8月は山の日しか走ってない。体重と腹が危ない。昨日は雨で明日も雨。今日は曇りで夕方から雨の予報。家の前の道は乾いていた。今月走るなら今日しかない。　8:00に出る。　22℃前後思いっきり曇っているのでアームカバーは...