荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

「サイクリング」 一覧

海なし県埼玉に行ってから海

2020/04/04   -サイクリング

2020年4月4日( 土)晴れ  9:35に出て500mぐらい進んで、ボトル忘れたことに気づいて戻る。  荒川にでると18℃前後  圏央道の辺りの土手の菜の花は軒並みなぎ倒されていた。 おそらく昨日の ...

ただ走っているだけでも桜みれた

2020/03/26   -サイクリング

2020年3月26日 晴れ  週末は天気悪そうだし、外出自粛要請もあるし、明日も曇り予報なので9:50にでた。荒川にでると温度計は16℃前後 羽根倉橋すぎたら土手にキジがいた。春と秋によくキジを見る気 ...

夏日になった

2020/03/23   -サイクリング

2020年3月22日(日)   腹にぽっこり脂肪がついて来たので今日も出た。8:13  荒川にでると温度計は13℃台。  天気予報の気温が高かったので、袖なしインナーに長袖ジャージ着ただけなので 走り ...

苗木を背負って80km走った

2020/03/20   -サイクリング, 植物

2020年3月20日  久々に朝早く7:25にでる。 荒川にでると温度計は15℃台と高いが、向かい風が強いので寒い。 天気予報の温度高めなので最初着なかったが、考え直してジオライン着てきて良かった。 ...

週末、天気悪いので走って来た

2020/03/14   -サイクリング

2020年3月13日 晴れ  先週 走らなかった。  土日も天気悪そう。 運動不足になりそうなので10:10に出た。  温度計は既に16℃台で暖かい。  上江橋に自転車道迂回路の案内が出ていたので、迂 ...

ここのところ自転車道ばかり

2020/03/02   -サイクリング

2020年3月1日 晴れ  朝、遅く10:20に出た。 荒川CRにでると温度計は16℃台  1,2mの北風が吹いている。  高ケーデンスなのもランナー膝になりやすいと読んでから 以前80~90ぐらいだ ...

カムカムドリンクを飲んだ

2020/02/23   -サイクリング

サイクリング記事は2020年2月23日へ 2020年2月22日  土曜日は 散髪にいった。  前の客が終わったら、椅子に除菌スプレーして、手をアルコール消毒していた。  それから巣鴨にあるホワイト餃子 ...

膝が痛くなるまで走った

2020/02/15   -サイクリング

2020年2月15日 曇り  9:06にでる。 出る時、一切、準備運動はしない。 自転車乗り始めたときは、3分ぐらいやっていたが、 運動前のストレッチはそれほど効果もなく、筋肉を伸ばしきって返ってケガ ...

シュクメルリを知っているか

2020/02/12   -サイクリング

2020年2月11日(祝) 晴れ 朝、目が覚めて8時になっても、家族が動き出さないので、祝日と気付いた。 布団の中でラジオ聞いていたら、シュクメルリ知ってますか?と街頭インタビューしてた。 シュクメル ...

今日も荒川

2020/02/08   -サイクリング

2020年2月8日(土)晴れ  右膝故障してから1ヶ月ぐらいになる。  9時過ぎに出てみる。  荒川にでると温度計は5℃台で、冬物のグローブでも指先が凍える。 体は5℃対応ジャケットをこの冬初めて着た ...

Copyright© ちゃりログ , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.