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2019年12月上旬 　プロテインは2016年1月から飲み始めた。 プロテインはまずくて、飲みにくいそうだったので最初は少量の缶入りの　ソイプロテイン2種を買ってみた 。 　「有酸素運動をすると脂肪を ...

2019年11月上旬 　ローラー台はGTローラーという製品を持っている。　3年前の10月に買った。 　買った年は年末までに10～20回ぐらい使ったが、それ以降は　年初と年末近くなると乗る程度だ。 　週 ...

2019年10月下旬 　自転車旅で持って行ったエアーピローが旅の途中で空気漏れする様になって、　帰宅後、今度は寝心地重視でウレタンスポンジのを買ったが、　とてもデカいし、　重量も600g弱もあって重か ...

2019年10月上旬 　ヘルメットはロードバイクを受け取りに行った日にその店で買った。 もう5年9ヶ月使った。 内側のスポンジ部分が擦り減ったり、剥がれた部分やスナップが取れたりいろいろガタがきていた ...

2019年7月中旬 Amazonプライムデーの日はバッテリー以外にも、グローブを買った。人差指と親指の先だけ出せるのをリピート。 スマホで指紋認証ができるので便利だ。 パッドが薄いのか。　手の平の皮が ...

2019年7月中旬 毎晩電源が確保できる自転車旅ならそれほど気にする必要もないが、自転車テント泊旅の場合、AC電源確保できないので、大容量のモバイルバッテリーが必要になる。　 2in1ノートPC、デジ ...

2019年7月 先日、寝袋などを洗濯・乾燥後、数日　室内に広げておいてから 結露の水滴や汚れから守るために、撥水スプレーを吹きかけた。ダウンパーカーや収納袋もスプレーした。 寝袋はデカくて長いので、ベ ...

2019年6月下旬 6月　NHKの朝のＴＶ番組　で紫外線特集していた。 　　Ｔシャツの色の違いよる紫外線カット量を比較していた。 　 黒、グレー、青、黄、赤 　の中で　黒が一番カットする。　その他の色 ...

2019年6月下旬 先日、前輪のタイヤがサイドカットしたとき、買い置きの28Cに替えた。買い置きが無くなったので購入するため、wiggleみたら、コンチネンタル5000はまだまだ高い。 4000S2を ...

2019年5月下旬 　旅先でブログ記事をアップし易い様に、安い2in1　win10ノートPCを買って、ポケットwifiからアクセスした。 　タッチパッドでマウスカーソル動かしたり、クリックするのがやり ...