2024-09-14

2024年9月中旬土曜日　就寝中にも体から多くの水分が失われていくので、寝る前に水分補給する。　夜中に1度でもトイレに行くと頻尿らしいが、2度からでいいのではないのか？　　ここ1年以内に夜中に何度もトイレに起きる時期があった。　あの頃は頻尿...