2024-11-24

2024年11月23日（土）晴れ　自転車乗り始めて長距離を走ったころに、足の親指の爪の下や付け根辺りに　出血の跡がでた。　スポーツシューズは軽いがソールが柔らかいことが原因かと思い　ソールが固い自転車用のフラットシューズを履くようになってか...