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2024年11月23日（土）晴れ 　自転車乗り始めて長距離を走ったころに、足の親指の爪の下や付け根辺りに　出血の跡がでた。　スポーツシューズは軽いがソールが柔らかいことが原因かと思い　ソールが固い自転 ...