2025-08-10

2025年8月9日（土）晴れ輪行で自転車を背負って急いでから、数週間経っているが、まだ右肩が痛い。大事な腰も、もう数週間　軽い痛みがある。前回の激坂で自転車を押した後、平地に下りて左膝裏が痛いと思ったが、その後、ふくらはぎの上の方が攣りそう...