メンテナンス サムシフター SL-TX50-6R 分解
2026年2月下旬 先々週のサイクリングで、帰りにセブンアプリに税抜き150円以上買うと50円引きクーポンがあったので、ヤクルト1000を買って飲んだ。1週間後にアプリを開いたら、また同じクーポンがあったので、夕方近所のコンビニに行って、...
2026-02
メンテナンス 
サイクリング 千葉県へ行ってアラビヤン焼そば買って来た
2026年2月22日（日）晴れコーヒー 今週、焙煎して残り250gになったので、 コーヒー生豆をいつものように、1kg袋を4品種買って来た。 今回は欠点豆数が少ないのを選んだ。 店まで行って買うので1割引してもらっても、10600円以上にな...
サイクリング 買ったインナーをつけたので、白石峠
2026年２月１５日（日） 酒量を減らしたためか、自分の体重警戒レベルを1，2kg下回る状態になっているが、 金曜日は近所の温泉にいっていつものように3回サウナに入った。 土曜日は日曜日の天気予報と比べて、気温、風、降水確率などをみて、日...
日記・つぶやき 東京ポイントで高機能インナー買った
2026年2月上旬 東京ポイント取得 先週、都民なら東京アプリとデジタル認証アプリをインストールして、 マイナンバーカードで本人認証して、東京ポイントを申し込めば11000ポイント もらえることを知った。 即、アプリを2つインストールした...
サイクリング 河口のサッカーボールが載った塔
2026年1月31日（土）晴れ歯ブラシとコーヒー昨年末に新種の歯ブラシに替えた。ラバーヘッドという歯ブラシの固さふつう。最初使った時、ラバーという名前からゴムの様に柔らかいのを想像したが、プラスチックが細く尖った様な感じの固さ。食後にコーヒ...