「 月別アーカイブ：2015年04月 」 一覧

4月27日（月） 6時半頃起きる。バスルームに干しておいた衣類は乾いていた。 風呂で温まり血行を良くする。 7時からホテルの軽朝食　おかゆ　と　パン、ジャム、ジュース、ミルク、コーヒー。 お尻が昨日痛 ...

4月26日（日）　4:20起床　　　　　　　　　　長袖ジャージに袖を通したが、半袖ジャージとアームカバーに変更。 　　　　　　　　　4:50出発　　　　　　　　　5:00東武練馬駅着　輪行袋に詰め終わ ...

2013年5月からクロスバイクでダイエットを始め、5kgほど痩せた。2013年12月にロードバイクを買って1年間で8400km走ったが全く体重が減らない。だいたい荒川サイクリングロードで埼玉方面を走っ ...