2015-11-06

ロードバイクで20ヶ月以上、週末に100km以上乗ってカロリー消費している。乗った直後は体重が１～3kg減るが、週末には元に戻る。（水分補給もしているが、体の水分が抜けているだけなのか？）風呂上がりに体組成計に乗るが、体内年齢は実年齢より1...