2021-07-18

2021年7月17日（晴れ）　昨日、関東、東北が梅雨明けしたようだ。　今日は暑くなりそう。　朝飯のとき、低脂肪乳を飲んだ。脂肪が腹周りに悪そうなので、最近は無脂肪乳か低脂肪乳。　先日、低脂肪乳と無脂肪乳の違いがスマホに出ていた。　0.5％以...