2022-01-08

2022年1月8日（土）　1ヶ月前にやった健康診断の結果が送られてきた。　中性脂肪とLDHコレステロールがやばい。　判定Ｅ　早速、中性脂肪について調べると血中の脂質が多いようだ。　カロリー摂取量と運動量のバランスが合ってない。　運動と食事が...