メンテナンス とうとう握ってしまった
2022年1月8日（土） 1ヶ月前にやった健康診断の結果が送られてきた。 中性脂肪とLDHコレステロールがやばい。 判定Ｅ 早速、中性脂肪について調べると血中の脂質が多いようだ。 カロリー摂取量と運動量のバランスが合ってない。 運動と食事が...
2022
メンテナンス 
サイクリング ヘリポート2ヵ所へ接近した
2022年1月3日 昨年は前のロードバイクで125km 、今のグラベルロードで 4,480km 走ったので 年間走行距離は 4,605km 過去8年間で最低となった。 交通事故にあったのが大きな要因だ。 次は一時、腰痛がでたことか（その後...
メンテナンス 2022年になってもwindows7を10へアップデート
2022年正月 コロナの影響で行けてなかったが、2年ぶりに実家に帰った。 2年前に車を処分して、カーシェアの会費を毎月880円払っていたが、 コロナでどこも行けず、一度も使ったことなかったが、今コロナが落ち着いているので 初めて使った。 2...