「 日別アーカイブ:2024年10月21日 」 一覧
当てもなく走ってきた
2024/10/21
-サイクリング
2024年10月20日(日)晴れ 朝は、オートミールごはん 50gに水80mlを入れて、電子レンジ650Wで70秒。ここから新開発。 これに瓶入り焼鮭のほぐし身 を入れてかき混ぜた。これで、炊き込みご ...
荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行
2024/10/21
-サイクリング
2024年10月20日(日)晴れ 朝は、オートミールごはん 50gに水80mlを入れて、電子レンジ650Wで70秒。ここから新開発。 これに瓶入り焼鮭のほぐし身 を入れてかき混ぜた。これで、炊き込みご ...
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