荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

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バーンマシン2

2015/08/01   -商品

脚は自転車のペダルをグルグル回していればトレーニングになるが、上半身も少し鍛えた方が良いかなと思っていた。 いつでもぶら下がれる様にリビングの入り口に棒をつけて、今は年に数回ぶら下がる程度だが、懸垂が ...

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