荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

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境川サイクリングロードで江の島へ

2016/10/15   -サイクリング

2016年10月15日(土) 晴天 朝飯食べるとそれがエネルギーになって、脂肪が燃焼しにくいため ココア味ソイプロテインを牛乳とヨーグルトドリンクで溶かしたのだけ飲んで 6時40分にでる。温度計は14 ...

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