「 日別アーカイブ：2016年10月15日 」 一覧

2016年10月15日（土）　晴天 朝飯食べるとそれがエネルギーになって、脂肪が燃焼しにくいため ココア味ソイプロテインを牛乳とヨーグルトドリンクで溶かしたのだけ飲んで 6時40分にでる。温度計は14 ...