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2020年3月22日（日）　 　腹にぽっこり脂肪がついて来たので今日も出た。8:13 　荒川にでると温度計は13℃台。　　天気予報の気温が高かったので、袖なしインナーに長袖ジャージ着ただけなので　走り ...