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2024年5月21日（火）晴れ フライシートの裏側の結露がひどかった。朝は6時に牛乳飲んで、ラーメン作って、バナナ、コーヒー 一か月前に買った焙煎豆250g使い切った。 保冷バッグの中に水が溜まってい ...