荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

「 投稿者アーカイブ:wata3 」 一覧

やっぱり右膝痛い!

2020/01/26   -サイクリング

2020年1月25日(土)  先週、右膝が激痛でペダルを回せなくなり、翌日、整形外科に行って痛み止めや貼り薬により5日ぐらい経って家の中をやっと普通に歩ける様になった。3日後に、また病院に来るように言 ...

突然LINEに知り合いが登録されてビツクリした

2020/01/19   -日記・つぶやき

2020年1月19日   夕方、突然スマホで音がしたので、見たら、LINEに昔、在籍して18年ぐらい前に消滅したベンチャー企業の知り合いが友達登録されてた。  最後の会社で定年退職するまで、会社携帯の ...

片足で何とか帰ってきた

2020/01/14   -サイクリング

2020年1月13日(月)晴れ  昼間は温度が12℃ぐらいになりそうな予報なので8:10に出た。  出る前に東松山県土整備事務所のページをみたら定峰峠への県道11号は復旧しているようだ。  荒川自転車 ...

windows7をMX Linuxにした

2020/01/04   -メンテナンス

2020年1月4日  家に一台だけwindwos7のPCが残っている。windows10がリリースされた当時の無料でアップデートできるタイミングでこの1台はあえてアップデートしなかった。windows ...

2019年始めと終わりは殆ど走らなくても年間走行距離は過去最高

2019/12/31   -日記・つぶやき

2019年は 脊柱間狭窄症で始まり定年した途端にもう終わりかなと思った。たまたま、自転車に乗っているときは痛みを感じなくなる病気だったが、それでも痛みが無くなる3月までほとんど自転車乗る気にはならなか ...

羽根倉橋渡って荒川自転車道状態確認

2019/12/18   -サイクリング

2019年12月18日 晴れ 明日から寒くなるが、今日は暖かくなる様だし、体重も増えてきたので11:30に出た。 前回、出たとき寒かったので、今日は 年中着ているcraftの袖なしインナーの上にモンベ ...

プロテインやっと飲み終わった

2019/12/07   -商品

2019年12月上旬  プロテインは2016年1月から飲み始めた。 プロテインはまずくて、飲みにくいそうだったので最初は少量の缶入りの ソイプロテイン2種を買ってみた 。  「有酸素運動をすると脂肪を ...

白石峠は4℃台だった

2019/11/30   -サイクリング

2019年11月30日(土)晴れ 昨晩、体重計に乗ったらまた増えていた。 9:25にでる。いつもと同じ長袖ジャージと袖なしインナーで出て、荒川CRに入ったら11℃と寒かった。 今日も羽根倉橋を渡らずに ...

パッチシール30枚買った

2019/11/28   -メンテナンス

2019年11月下旬 今年は旅の途中で何度かパンクしたのでパンク修理時にチューブに貼るパッチシールが残り少なくなり大きくて四角のと小さくて丸いがそれぞれ2枚ずつになった。 大きいのはほぼ使わない。 残 ...

久々に荒川河口まで

2019/11/17   -サイクリング

2019年11月16日(土)晴れ  11時半過ぎに家をでる。 温度計は19℃台  少し走ったら、何か落下した音がした。 戻ってみたら、自動点滅のリアライトの赤いリフレクター部分が落下した。 昨日、ロー ...

Copyright© ちゃりログ , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.