荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

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ネンキン請求書類が来たー!

2021/09/23   -日記・つぶやき

2021年9月中旬  定年後、毎月2回はハローワークに顔出して雇用保険を半年もらえた。   企業年金に加入していた企業に勤めたこともあったので、 受け取り総額は決まっているが、受け取り方はいろいろ選べ ...

やっと音が消えて来た

2021/09/22   -日記・つぶやき

2021年夏  自転車乗り始めた頃、軽くて通気性がよい普通のスポーツシューズで自転車に乗っていて 足の親指の爪で内出血した。 ソールが柔らかく曲がりやすく足に負荷がかかったのかも。 それに、柔らかいと ...

当てもなく走っても何かある。しょうゆ〜こと

2021/09/21   -サイクリング

2021年9月20日(祝)  8:45に出る。  ボトルにはwiggleで以前、送料無料額へ調整するために買って 賞味期限切れになっていたHIGH5のスポーツドリンクタブレットの最後の一粒を入れた。  ...

ベースは使えるが、時計は3年未満

2021/09/20   -メンテナンス

2021年9月下旬  2016年3月にロードバイクのステムキャップを外して、StemCaptainの時計をつけた。  2018年11月に時計が壊れたので、時計だけ買い替えた。  2021年9月にまた時 ...

たまには荒川左岸

2021/09/19   -サイクリング

2021年9月19日(日)  何度も延長されて、緊急事態宣言は9月30日まで続く。  最近はyoutubeに面白そうなのが出てこないが、嫌韓の動画chがいろいろでてくるので10本ぐらい見たかな。 世界 ...

虫が飛び回っていた

2021/09/12   -サイクリング

2021年9月11日(土)  先週は天候が悪く走れてない。 朝、天気予報をみたら雨雲レーダーに雨雲があった。  午後、太陽が出て来た。 明日の方が天気良さそうだが、天気予報がはずれると今週も走れない。 ...

ここにも注油した

2021/09/11   -メンテナンス

2021年9月上旬  前回 チェーンのあたり?から少し音がしていた。 油が切れたか? チェーンを拭いてから、注油した。  1.ペダル軸  しばらく輪行してないので、ペダルを外してない。 ペダルレンチな ...

radikoつながらず 無線APが3台から1台に

2021/09/07   -メンテナンス

2021年9月上旬  先月スマホを買い替えて、一通り移行したAPPが立ち上がるか確認したらなぜか radiko が立ち上がらない。起動すると 上に r のアイコンがでるが、画面全体がブルーのままで何も ...

帰宅後1本も飲み干せなかった

2021/08/30   -サイクリング

何年も近くのスーパーで2Lペットボトルのお茶が108円で買える 生茶 が安かったので、箱買いしていた。 今年は カテキンが多い方が 体脂肪を減らす効果が高い様なので、 濃い茶 1箱を買って一人で3ヶ月 ...

新しいスマホ持って出た

2021/08/23   -サイクリング

2021年8月22日  数日前に新しいスマホが届いた。 新しいのを立ち上げたら、古いスマホからの移行方法が表示された。 bluetoothで繋がりアプリ情報やアカウントなどが転送された。 その後、時間 ...

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