「サイクリング」 一覧

2020年5月9日（土）曇り GW開けの5/7は板橋区は定額給付金10万円のオンライン申請受付開始日。マイナンバーカードもカードリーダーもあるので家から世帯全員分をPCで申請した。（自分のスマホはIC ...

2020年5月2日（土）晴れ 　非国民と言われたくないので、先週の土日は部屋でおとなしくしていた。 　部屋からほとんど動かないので体の調子が悪い。　　心臓が痛む？血液循環が悪い？アルコール摂 ...

2020年4月17日（金）〜19日（日） 　全都道府県に緊急事態宣言が拡張された初めての週末。 　よく金曜日になると自分だけの酒や食料をスーパーに買いに行く。　スーパーの方が人に接近したり、カート、買 ...

2020年4月11日（土）晴れ 　緊急事態宣言が出て初めての週末。　朝起きて、こんな事態下のサイクリングのガイドライン　を　いくつか確認しておく。 　引き続き外出自粛要請中だが、健康維持のための散歩、 ...

2020年4月4日（ 土）晴れ 　9：35に出て500mぐらい進んで、ボトル忘れたことに気づいて戻る。 　荒川にでると18℃前後 　圏央道の辺りの土手の菜の花は軒並みなぎ倒されていた。　おそらく昨日の ...

2020年3月26日　晴れ 　週末は天気悪そうだし、外出自粛要請もあるし、明日も曇り予報なので9:50にでた。荒川にでると温度計は16℃前後 羽根倉橋すぎたら土手にキジがいた。春と秋によくキジを見る気 ...

2020年3月22日（日）　 　腹にぽっこり脂肪がついて来たので今日も出た。8:13 　荒川にでると温度計は13℃台。　　天気予報の気温が高かったので、袖なしインナーに長袖ジャージ着ただけなので　走り ...

2020年3月20日 　久々に朝早く7:25にでる。　荒川にでると温度計は15℃台と高いが、向かい風が強いので寒い。　天気予報の温度高めなので最初着なかったが、考え直してジオライン着てきて良かった。 ...

2020年3月13日　晴れ 　先週　走らなかった。　　土日も天気悪そう。　運動不足になりそうなので10:10に出た。 　温度計は既に16℃台で暖かい。 　上江橋に自転車道迂回路の案内が出ていたので、迂 ...

2020年3月1日　晴れ 　朝、遅く10：20に出た。　荒川CRにでると温度計は16℃台 　1，2mの北風が吹いている。 　高ケーデンスなのもランナー膝になりやすいと読んでから　以前80～90ぐらいだ ...