荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

「日記・つぶやき」 一覧

カスピ海ヨーグルト を 作った。

2017/02/21   -日記・つぶやき

2017年2月  1月にスーパーに行った時、 カスピ海ヨーグルトが売っていた。 プレーンが250円ぐらいで ブルガリアヨーグルト や ビヒダスヨーグルト より高いが、 ギリシャヨーグトやカスピ海ヨーグ ...

こんな格好でローラー台 乗ってますが 何か

2017/01/14   -日記・つぶやき

2017年1月  2016年10月にローラー台買って  10月5日(水)   10km  10月13日(木)   11km   10月14日(金)   15km  10月26日(水) 朝 2 ...

文化の日

2016/11/04   -日記・つぶやき

2016年11月3日(木)  今日は文化の日  10時頃、ママチャリで家をでて、御徒町のユニクロへ行った。  ユニクロ大型店にはスーツがあるらしい。試しに1着作ってみることにする。  スリムとレギュラ ...

埼玉の造幣局へ行ってMINTセット

2016/10/24   -日記・つぶやき

2016年10月24日(月)  今日は休み。  先週の新聞に今年、豊島から埼玉へ造幣局が移転した記事が掲載されていたので 行ってみた。  14時過ぎにママチャリででる。   羽倉橋を渡ってナビでいく。 ...

今日は雨なのでローラー

2016/10/08   -日記・つぶやき

2016年10月8日(土) 今日は雨のち曇り 朝テレビ観ていたら、原宿のすぐにできるオーダーメイド自転車ショップをやっていた。 昼頃もテレビ観てたら、盗難自転車情報サイト をやっていた。このサイトにお ...

皇居 乾通りの桜

2016/04/03   -日記・つぶやき

2016年4月3日(日) 曇り  皇居の桜の一般開放は3月末で終わったと思っていたが、朝ラジオで3日延びて今日までと言っていた。 午後1時過ぎにママチャリで家を出る。  大手町に着くと歩道を進む人が一 ...

のんびり

2016/03/28   -日記・つぶやき

2016年3月27日(日)  天気予報は曇りで降水確率20~30%  ママチャリで10時半過ぎに出て、池袋へ行く。 途中、都内は埼玉よりあたたかいのか公園のソメイヨシノは 1分か2分ぐらい咲いている。 ...

心拍もっと測った

2016/02/16   -日記・つぶやき

普段の心拍を採ってみた。 ランチ ①座って、注文して待つ②後の客に先に料理が出て、自分の遅いなと思ったとき   <<一瞬上がる③料理が来て食べ始めたとき     <<食べると心 ...

埼玉サイクルエキスポ2016

2016/02/13   -日記・つぶやき

2016年2月13日(土)  明日は春一番が吹きそうで、自転車乗るなら今日だが、曇りで出なかった。  朝、ラジオでさいたまスーパーアリーナでサイクルエキスポを今日、明日開催と言っていた。  昔、コンピ ...

睡眠

2016/02/11   -日記・つぶやき

買った心拍計で睡眠状態がわかる様なのでやってみたが、操作できなかった。farmwareをバージョンアップしなければならないようだ。HELPにメニューがあるらしいが、バージョンアップのメニューがない。 ...

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