商品 バーンマシン２
脚は自転車のペダルをグルグル回していればトレーニングになるが、上半身も少し鍛えた方が良いかなと思っていた。いつでもぶら下がれる様にリビングの入り口に棒をつけて、今は年に数回ぶら下がる程度だが、懸垂ができなくなり筋力の衰えを感じたのだ。おっぱ...
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サイクリング 暑かった
７月２５日（土）朝、ネットで 夏行きたいサイクリング を調べたら、奥秩父が出てきたので、6時40分に家を出て目指したが・・朝から30度ぐらいあった。暑いのであちこちのトイレなどで頭に水をかけた。川島町 平成の森公園 のトイレ東松山市 鞍掛...
サイクリング 牛久大仏
７月１８日（土） 台風11号が中国地方を日本海に抜けて、温帯低気圧になったが天候は不安定。 雨雲が埼玉の方にあるので、別方面にする。 それでも雨が降るかもしれないのであまり遠くへ行けない。 茨城県の牛久大仏見たことない。 距離が６０km～７...
サイクリング 荒川河口 船堀タワー
7月12日（日） 今日も晴れで、暑くなる。 ちょっと足も痛いしだるいが 8:40にでる。 最初いつもの様に埼玉に向かったが、今日はずっと平地を走りたい気分なので 海へ向かった。 今日も暑いので、橋の下の日蔭で休みながら走った。 ...
サイクリング 奥武蔵グリーンラインからの道 宿谷権現堂線
7月11日（土）梅雨で今月天気が思わしくなかったが、休日やっと晴れた。7:40に出る。川島町の平成の森公園の近くに、ひまわり畑が３つあった。はるか遠い昔、小学校の夏休みに育てたひまわりは120cm以上はあったと記憶しているが、ここのひまわり...
サイクリング 渡良瀬遊水地 谷中湖まで
7:50に出る。荒サイでホンダエアポートまで行き、太郎右衛門橋（たろうえもんはし）を渡り桶川へ行く。橋を渡った後、 旧陸軍飛行学校 があるようだが、10時ー16時でまだ公開時間でなかったので県12号を先へ進む。途中、一旦通り過ぎたが戻って確...
サイクリング 荒サイ、入サイ からのー タマサイ
6月20日（土）8時にでる。前回同様、荒川自転車道で入間大橋まで29㎞走り、入間川自転車道を起点から終点まで22㎞走り、狭山市の豊水（とよみず）橋へ行く。そこから、多摩川サイクリングロードの羽村取水所へ15㎞走る。側の公園で休んでいるサイク...
サイクリング 越生 黒山三滝
6月15日（月） 8:45分に出る。 踏切の先の工事が終わっていたので、真っ直ぐ進み、上江橋のしたをくぐって行く。ごみ焼却場のそばに遺跡発掘している人たちがいた。 ときがわのセブンイレブンに12時ごろ着く。 昼食食べてから話し込んで13時ご...
サイクリング 荒サイ、入サイ からのー 奥多摩
6月13日（土）8:20に出る。入間自転車道の終点から15㎞で多摩川サイクリングロードへ行けると情報を得た。調べたら羽村あたりで終わりらしいが、多摩川が近いってことだ。とりあえず入間サイクリングロード終点の狭山市の豊水橋（とよみずばし）まで...
サイクリング 世界遺産 富岡製糸場
6月7日（日） 4月に善光寺に行ったとき、寄れなかった富岡製糸場が気になっていた。 小学校か中学で、習った記憶があるが、行ったことない。 もうすぐ梅雨に入りそうだし、東武の切符の有効期限も6月末なので行ってみることにした。 家から100㎞以...