荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

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ママチャリのグリースアップは大変

2016/02/07   -メンテナンス

2016年2月7日(日)  先日、ロードバイク、クロスバイクのグリースアップをやった。 ロードはハブとBB クロスバイクのBBはカートリッジの様なので、ハブだけ。   15年以上前に買ったママチャリも ...

心拍 測った

2016/02/07   -商品

2016年2月6日  昨晩、旧友と久しぶりに池袋で飲んだし、曇りで午後降水確率もあったので出なかったが、 雨雲の予想を見ると昼間は降らなそうなので出る。  心拍計測して家から出た。 自転車道に入って、 ...

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