荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

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リハビリに勾配5%

2019/03/10   -サイクリング

2019年3月9日(土) 快晴  前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良く ...

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