2019-03-03

2019年3月2日　晴れ　8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか風があり、寒そうなので今日も出るのをやめようかと思ってい...