荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

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リハビリで100kmオーバー

2019/03/03   -サイクリング

2019年3月2日 晴れ  8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか 風があり、寒 ...

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