荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

「 月別アーカイブ:2022年01月 」 一覧

無いものだけ買い足し、安く揃った

2022/01/31   -メンテナンス

2022年1月下旬  自転車の付属品に写真の 赤と黄色と白  の3点がついて来た。  赤はディスクブレーキのスペーサーだと分かったが、1個では輪行に使えないので 2個セットの差し込んで輪ゴムを引っ掛け ...

荒ひき入 玉タマ コショウも(料理じゃねーよ)

2022/01/30   -サイクリング

2022年1月29日(土) 週末、昨年ワクチン接種した病院の前を通ったら、外壁に20人ぐらい並んでいる。赤羽の角上魚類で 殻に入ったカキとサザエや蒸しタコや刺し身を買って帰ってきたら、まだ並んでいる。 ...

夏に買った物が冬になって発送された

2022/01/28   -メンテナンス

2022年1月下旬  昨年の7月中旬にブレーキパッド2個をamazonへ発注したが、発送遅延メールが数ヶ月毎に来ていて、発送されずにいた。    半年過ぎて明日到着予定の発送済メールが来た。 昨年、デ ...

川沿い走ってから、アミラーゼの強さを確認

2022/01/23   -サイクリング

2022年1月22日(土)  新型コロナ オミクロン株の第6波で 昨日からまん延防止になった。  2日前にケンミンショーで広島牡蠣のおいしい食べ方ベスト5を見た。 5位 焼き牡蠣 4位 牡蠣の土手鍋  ...

\ カニ富士 /

2022/01/17   -サイクリング

2022年1月16日(晴れ)  深夜1時過ぎに、今年の秋以降に使いそうなものをAliExpressでポチって寝た。 仰向けになって、脚を伸ばして寝ると未だに痛い。   昨日午後、トンガ大国の近海の海底 ...

河口のタヌキは大家族?

2022/01/10   -サイクリング

2022年1月9日(日)  昨日のTVでマツコの腸内環境を解説していた。 普通の人は80〜90種の菌しか持ってないのに100種も持っていて環境的には良いが、 ヤセ菌はほぼ0%だった。 更に家畜の餌に混 ...

とうとう握ってしまった

2022/01/08   -メンテナンス

2022年1月8日(土)  1ヶ月前にやった健康診断の結果が送られてきた。 中性脂肪とLDHコレステロールがやばい。 判定E  早速、中性脂肪について調べると血中の脂質が多いようだ。 カロリー摂取量と ...

ヘリポート2ヵ所へ接近した

2022/01/05   -サイクリング

2022年1月3日  昨年は前のロードバイクで125km 、今のグラベルロードで 4,480km 走ったので 年間走行距離は 4,605km 過去8年間で最低となった。  交通事故にあったのが大きな要 ...

2022年になってもwindows7を10へアップデート

2022/01/04   -メンテナンス

2022年正月  コロナの影響で行けてなかったが、2年ぶりに実家に帰った。  2年前に車を処分して、カーシェアの会費を毎月880円払っていたが、 コロナでどこも行けず、一度も使ったことなかったが、今コ ...

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