メンテナンス ケーブルがフレームを削っていく
2022年4月上旬 昨年から気づいていたが、フォークに前後シフトケーブルが当たって擦れて塗装が剥げている。黄緑がなくなり、白が露出して、白もなくなり、黒色が露出している。フォークはカーボンだから黒なのかな前のロードバイクはケーブルがフレーム...
2022-04
メンテナンス 
日記・つぶやき ロシア製のカスペルスキーは全部アンインストールした
2022年上旬 PCのセキュリティソフトは光回線nuro を契約していると無料で5台までカスペルスキーがインストール出来たので5台で使っていた。ここ半年、10年以上前のPCが使えない程 重くなり、いろいろアンインストールしているなかでセキュ...
サイクリング 人の近くでさえずりまくる野鳥を見た
2022年4月9日（土）晴れ10:50に出る。温度計は23℃前後ダブルレッグスタンド付けて、初めての走行なので、不具合発生時のためにどデカイ アーレンキーをバッグに入れた。今年初めて顔面に日焼け止めを塗った。 今年は塗り始めが遅い。 羽根倉...
メンテナンス センタースタンド簡単に付かないぞ
2022年3月～4月上旬3年前の自転車旅でロードバイクにセンタースタンドをつけて出た。写真を撮る時、上手く立たずに倒れることもあり、決して安定したスタンドではないが、前後両サイドにバッグをつけていたので立て掛けるものがないとき、地面が乾いて...
サイクリング 左脚に活を入れるため ネノゴン
2022年4月2日（土）晴れ 1週間程前にyoutubeで見た坐骨神経痛のストレッチをやっているためか少しだけ左脚の調子が良い。 東京ではまだ毎日コロナ感染者が7000人以上出ているが、平日なら混んでないだろうと近所の温泉に行った。 前回、...