2025年12月28日（日）晴れ
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年末のメンテ
25年経ってとうとう網戸の1枚に切れ目が入った。
網や留めゴムは10年以上前に、子供が物理的に破ったときに買ってあったのがあるので、
修理しようとしたら、残っていた留めゴムが10cmほど長さ不足なので、ホームセンターで
買って来て修理した。
久しぶりなので、Youtubeも見たが、一発で綺麗にできなかった。
去年末は窓ふきしなかったので、窓ふきした。
どちらかというと、ケルヒャーの高圧洗浄機で網戸と窓を同時に洗浄したことが多かった。
ついでにエクステリアの黒い汚れも高圧洗浄機で洗い流していたが、今年はやってない。
自分の部屋の窓ガラスの内側には断熱のために1年ぐらい前にプチプチ貼ったので窓の内側は拭けない。
小さなガラス窓は2種類あり、上下半分に分かれているタイプと1枚で右側を押すと開くタイプ。
1枚のタイプが押し開いたり、戻す時に力が要るようになった。25年一度も掃除してない。
土砂ホコリを取って、可動部分に潤滑油をスプレーした。
押したときに左側の回転軸も右にスライドするので、スライドする部分にはシリコンスプレーした。
8カ所の窓のが、とても動きが軽くなった。
温泉
まだ、11月末にパートナーからうつされた風邪の咳と鼻水と痰が酷い。
先週末、内科に行って、2種類の薬を5日分受け取って飲んだが、1ミリも効かなかった。
12月に近所の温泉にいってないので、金曜日に行って血行を良くすることにした。
行く途中、今年の春にいった志村坂上の街中華 栄楽を、 「街中華巡りの神」が紹介していたので 食べに行った。前回はダル―麺を食べたが、神は町中華でオムライスとカレーライスをたべる。ここのカレーライスが旨いといって、カレーライスととんかつ単品を注文していた。
カツカレーを注文した。 1150円
カウンター席の隣のカップルはTVで見て来たと店主に言っていた。
温泉は今年最後の平日料金営業日だったためか満員だった。
サウナも浴槽も一杯。
ドライヤーで髪を乾かしていると、ガラス製の爪磨きが試用品で置いてあった。
先日ママチャリのメンテして、爪が傷だらけだったし、縦縞も出来ていた。
横にこすったら、爪が削れて白い粉が沢山出るが、吹き飛ばしたら、
爪がピカピカだった。 10本指を全部ピカピカにした。
自販機で1540円でスーパーシャインとかいう名称で売っていた。
帰ってから、AIに爪を削るのと磨くのを同時にどうやっているのか聞いてしまった。
AMAZONで調べたら、温泉にあった製品はないが、沢山の製品が売っていた。
半値ぐらいで評判がいいのを買ってみようかと思ったが、
TVショッピングのレジェンド松下が売っていた1650円のを買ってしまった。
どのネットショップでも同一価格で、999円のは偽物の可能性があるとAIが言っていた。
金曜日は温泉の帰りにスーパーでカキフライ買って来て、亜鉛を補給しておいた。
風邪で数週間おとなしくしていたが、今年ももうすぐ終わってしまうので、
今年を締めなければならない。
亜鉛が効いて来た翌日、エアコンで温かくしたやり部屋で3本目の脚も締めてもらった。
エアコンの暖房費用は3番目に安いとyoutubeで見てから、
自分の8畳の部屋でも毎晩エアコン入れて部屋全体を温かくするようにした。
Youtube AIカバー
以前、各国の大統領や首相などが、 We are the world を歌うAI動画をみたが、
今度はAIがカバーしているのが出て来た。
日本の昔のヒット曲を、 R&B風、ゴスペル風、ガールズバンド風、演歌風、
英国ハードロック風、米国ハードロック風、パンク風、フラメンコ風
などいろいろあった。
米国ハードロック系女性歌手とかなかなかいい感じのもあった。
人間のはこれが出てきて、気になって調べた。
昨夜は イモティー がレース3戦目で海外のレースに参戦したのを見てしまった。
イモティーは自転車に乗り始める2年前まで、
高校や、大学ではピアノ専攻で運動とは無縁だったようなことを言っていた。
結果だけ見ても良かったが、6周で距離40ｋｍ走るのを最後まで見てしまった。
サイクリング
公式マラソンコースを走ることに寄って、
現在使っている650Bタイヤのタイヤ周長は高い精度で確定できて、自宅から荒川河口往復の距離も確定出来た。
しか～し
現在の700Cタイヤのタイヤ周長の計算結果が解せない。
今のところ、ホイールセンサータイプのサイコンにタイヤ周長を設定する場合、
自転車に乗ってタイヤ1回転分の長さを計測する方が正しいと分かったが、
700Cについては乗って計測したよりも更に11mmも小さい値が正しいタイヤ周長として計算結果
となってしまった。
42.195kmを走ってタイヤが2万回転近く回ったら、200m近くも差がでる。
ホンマかいなと、650Bホイールのときのように、
板橋Cityマラソンスタート位置から折り返し点までの42.195km／２ の距離まで走行して
サイコンの走行距離が一致するか確認することにした。
また、STIレバーの位置を上げたので、下げる前に戻ったかもしれない。
今日も、滑りやすいインナーグローブをつけて出た。
これで手が疲れなければ、今後、似たようなグローブをつけなければならない事態が
発生しても支障がない。
今日は、上は裏起毛のジャージを着た。
スタート位置についたら、スポークのマグネット位置をセンサー通過直後まで移動してからスタート。 これでタイヤ１周分（約２.1m）の測定誤差が無くなる。
折り返し地点の荒川大橋に来た。
前回同様、橋の裏の柵の様な部分が頭上に来たところで停止。
21.09ｋｍだった。 21.090～21.099ｋｍの範囲
道端の石ころを拾って、前輪の横に目印に置いて、カウントアップするまで前進し
カウントアップした位置から、石ころまでの距離をスマホのメジャーアプリで計測することにした。
石ころから30cm進んだだけで21.10kmに変ったので、走行距離21.0997km。
前回650Bホイールで確認したときと、同一のサイコン表示だった。
42.195km ／ ２ ＝ 21.0975kｍに限りなく近い 2.２m差。
リム内幅23mmの700Cホイールに、チューブ入れたグラベルキングSS 40Cをつけて空気圧40PSIにした自分の自転車に乗った時の
タイヤ周長2154mmが 2165mmよりも2152ｍｍよりも妥当なことが分かった。
（前々回の計算結果2152ｍｍでは20m近く小さくなって21.08ｋｍと表示されるところだった）
ちなみに、公式マラソンの距離は、（多分大きな国際的な？）大会終了後に再計測して、もし、1cmでも短ければ記録抹消となるので、長いことはあっても短いことは絶対にないらしい。
荒川河口まで来た。
ナビのサイコン機能もスタート位置でリセットしていたが、
今日は機嫌が悪いのか ほぼ正確であることが確認されたサイコンが26.31kmに対して、
27.7kmと1.4kmもの誤差がでた。
走行距離をリセットして、マグネット位置をセンサー通過直後に移動して
から家へ向かってスタート。
今日は、堀切駅近くの坂で4連続見かけた自転車の読書おじさんいなかったが、
帰りに河口まで12kmの足立区で読書していた。
今日、木根川橋の下でいつもより少ない人数の黒人を見かけた。
帰りは、更に人数が減ったと思ったら、道路の反対側でサッカーのような
コスチュームで6人ぐらいが輪になってストレッチしていた。
帰宅時、丁度28.39kmにカウントアップした。
よって、自宅から荒川河口の柵までの往復距離は
56.78kmとなった。
前回、650Bホイールでは 計算上 56.816km となり、
今回の結果と 30ｍ以上の差が出た。
間をとって、往復距離は56.80ｋｍに決定しよう。
今後はタイヤが変わったら、河口往復して、この距離になるように
タイヤ周長を計算して設定し直すことで、
走行距離誤差0.01～0.02％程度を維持できる。
現在のGPSサイコンでは到底出せない走行距離精度であろう。
より正確性を期すために、来年3月15日の板橋シティマラソンのスタートゲート位置と折り返しポール位置を確認する必要がある。
正確になったので、
これからは、サイクリングの走行距離を1km未満切り捨てでなく、
100m未満切り捨てでブログに記録しよう。
700C＋グラベルキングが乗ったよりも11mmも小さい2154mmになる理由は不明だが、
乗って計測した時以上にサイクリング中はタイヤが潰れて変形するということか？
再度、タイヤ周長を家の廊下で計測。
乗って計測 1回目 2163mm、 2回目2167mm。
乗らないで計測 2200mm
帰宅後、
1週間ぐらい前にyoutubeで
油大さじ3杯でできる天ぷらを見た。
先週、粉を買って来て1回作ったので、2回目をやってみた。
・小麦粉 大さじ2杯
・片栗粉 大さじ2杯
・酢 小さじ1杯
・マヨネーズ 少量 （これは別の動画の人が酢は入れなかったが、これを入れていた）
・水 70～80ml
を混ぜて、食感があるように
大き目に割いた舞茸に衣をつけて、鉄フライパンに米油をいれて焼いた。
片栗粉が入ることでカリカリ食感になるらしい。
酢がはいるとグルテンの働きが弱まるらしくグルグル沢山かき混ぜても問題無いらしい。
前回は余った衣は流したが、今日は前回より余ったので焼いた。
外側カリ
ゲソ天に見えるが、舞茸天玉そば
ポイントでもらった鉄フライパンは使用後は毎回必ず、煙が出るまで熱してから油を塗っている。
焼きそばは麺が付きやすいので、テフロンフライパンを使っている。
youtubeとAIとコンビニと年金があれば生きていける。
共用サーバーへの27日のDDoS攻撃の対処のフィルター設定されていて、
DDoS攻撃は終わっているのに、 29日朝に投稿したこの記事は
日本ブログ村にどうやっても反映できない。
レンタルサーバー会社で実施したフィルターが解除されてない。
ブログ村にもレンタルサーバー会社にも問い合わせや依頼しても解決しなかったが、
12/30午後にお知らせが更新された後に、ping記事反映して反映できた。
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