メンテナンス トップギヤの歯の外側を確認する治具（リアディレイラー調整）
2025年6月下旬 昨日のサイクリングでは、チェーン詰まりが発生して、ローからシフトチェンジできなくなり、時間を無駄にし、走るのをやめて帰った。エンドアジャストボルトを最後に調整したのは、今年のお正月だった。シフトチェンジの反応が良い様に、...
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メンテナンス 
サイクリング 当ても無く右往左往して、最後は自転車トラブル
2025年6月21日（土）晴れ まだ、6月なのに暑い。 部屋では昨年から天井ファン、扇風機、サーキュレーターの3台体制。 もっと暑くなったらエアコン。 暑くなった日から、夜寝るとき、今年はサーキュレーターを風量弱にして頭を冷やしている。 扇...
サイクリング 午後から明日朝まで雨
最後に、今日の不思議情報 ２つ2025年6月14日2週間ぐらい前は、PC見ていると多分ドライアイで目が痛くなって、温かいタオルで温めたり、1日何度も何度も目薬さしていたが、朝、上瞼を良く洗うようにしていたら、マイボーム腺から油分が出やすくな...
日記・つぶやき 今さらですが、退職直後に扶養者になれてタダだった
2025年6月中旬 前の健康保険の記事にコメントがあった。 退職直後から扶養者になって保険料支払いは無く、扶養する家族のメリットにもなったと AIチャットにも聞いてみたが、 年収は前年の年収でなく、以降の年収なので息子の扶養者になれたようだ...
日記・つぶやき 令和7年度の国民健康保険料が決定。昨年の8倍
2025年6月中旬 昨日は、住民税（特別区民税＋都民税）の決定書＋納付書が配達された。 正確には森林環境税もあるが、これは年額1000円。 年金から差し引かれるだけの人もいる様だが、 自分は年金から半額が年3回に分けて差し引かれて、さらに...
メンテナンス 新しいandroidスマホでline通話ができない
2025年6月上旬 実家の母上から電話がかかって来たので部屋で受話器を取った。 届いた品物へのお礼だった。 母の日や父の日、お歳暮の時期になるとギフトで食品を 送っているが、パートナーが自分を送り主にして送っているので、 何を送っているかよ...
日記・つぶやき このサイクリンググローブの商品企画にチャリダーいないな
2025年6月上旬 サイクリングした夜に、風呂に入って、両手の甲に直径1cm程の日焼けがあることに気付いた。写真よりも濃く見える。また、やってしまった。以前から何度もあったが、季節的に日が高くなってきて、日焼けが濃くなってきた。マジックテー...
サイクリング 中山競馬場までナビを使ったのに迷走した
2025年6月7日（土）晴れ youtubeで野菜の茹で方動画を見たので、生まれて初めて税抜き99円のほうれん草を買って来て昨日、茹でてみた。茎と葉で2回に分けた。皿に半分は冷蔵庫から出した冷たいまま、半分はそれをソテーして温めた。 鉄フラ...
サイクリング 早起きしなくても、桶川ふらふらは500円の徳
2025年6月1日（日）今週1週間前ぐらい前から風呂でシャンプーすると指に髪の毛が絡みつく。2ヶ月半以上伸びると床屋に行きたくなる。ここのところ行っていた散髪屋は最後に行った時、その前より200円値上がりしていた。別の床屋を探して、志村坂上...
日記・つぶやき 謎の建物はストローベイルハウス村だった
2025年５月下旬TV録画していた ５月２５日放送の埼玉県特集の ナニコレ珍百景 を見た。埼玉県を走り回っているチャリダーなら１度は見たことがあるであろう鳩山町のこの建物が出てきた。前を数回通ったことがある。最初、通ったとき変わった形の建物...