刈場坂峠へ行けてない

2025年9月7日（日）晴れ

ディスクブレ―キ鳴き

　ブレーキの鳴きが少し気になるぐらいだったので、再びパッドをクリーニングして、
今日乗ったらかなり小さくなっていた。
　現在、このくらい

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この動画ではブレーキレバーを引き続けて停止した。
自動車でブレーキをかけて止まる直前にブレーキを緩めると同乗者の快適性が上がるが、
これも停止直前にブレーキレバーを緩めれば、鳴き継続時間は短く、音量も小さくなる。

土曜日は朝、枕元のPCでyoutube見ていて、それから先日作ったtradingviewの戦略が芳しくなかったので、改良を始めた。
そのまま起きあがらずに6時-11時ぐらいまで朝飯も食べずに続けて、
起き上がってからもミニタワーPCの方で続けた。　
13時頃にカップ焼きそば食べて、
AIチャットにpineスクリプト作らせたり、修正させたいして、
夕飯食べて、風呂入ってからもつづけ深夜1時までやったが、まだおかしなところがある。
バックテストで勝率も利益もそれほどでない。
エラーがでたり、表示しなくなったり、それを調べる為にデバッグをいれながらAIチャットと
1日過ごした。長く会話していると、キーボード押下しても反応が悪くなってくる。
AIがウソいったり、修正依頼しても全く同じコード生成したり、前の事を忘れたりと
バカなので、暴言を送ってしまうが、怒ったり、すねたりすることも無く
言ったとおりに直ぐにSCRIPTコードを作ってくれる。
（エラーが出たり、思った通りに動かないことも多くて時間がかかっている。）

9:21分にでる。　出る前に2mlのオイルをピンポイント注油マシンでチェーン注油した。

羽根倉橋を渡って、北上。

治水橋の交差点に着く前に、2人抜いた後、歩行者用信号が赤に変わるのが、見えた。
後ろから来る2人のために歩道に入って、歩行者用押しボタンを押してから、歩道をでた。
右隣りにはバイクがいた。
車が途絶えたときに、バイクと自分は横断したが、やっぱり2人は歩行者用信号が青になるのを待っている。
歩行者信号に従って、横断歩道を渡るなら、横断するとき、自転車押せばいいのに。

丸山公園の水道でボトル補充。

ホンダエアポートに近づいたら、あらかわ３と離陸したあらかわ２

平成の森公園の水道でボトル補充。　氷を沢山いれてきたので、飲める水量が少ない。

ホテイアオイには、ご自由にの看板が出ていた。
出荷するものでは無かったのか

ときがわ町に来て、　わたなべ豆腐工房の地下水をボトルに補充しに行ったら、
蛇口の取手が全部はずれていた。ポンプ故障で使用不可。
自転車ラックの近くに水道があったので、ボトル補充。

田中交差点近くのコンビニで牛カルビ弁当とコーラ500ml
先日、堀切駅の自販機で買ったのはあまり冷たくなかったが、これは喉が少し痛くなるくらい普通に冷たい。
レジ店員に暑いので、テーブルで食べていいか聞いたら、いいんじゃないかと思いますよと
曖昧な返事。

先日、刈場坂峠へ激坂の道をNAVITIMEに案内されて、いけなかったので、
普通のルートで行ってみることにした。　最後に行ったのは2年前

峠までの最後の自販機で麦茶を飲んだ。ボトルの水を残しておくため。
塩タブレットもここまでに2粒は食べている。

勾配22%の標識にきた。
いつもは自転車で登っていくが、きょうは押しながら勾配計で確認する。
15%ぐらいから上昇して確かに22％ぐらいになって下降していった。
22%箇所は１，２ｍぐらいか

このドイツ製の勾配計　25％まで目盛りが書いてあるが、23％以降の線は消えてしまった。
電池も使わず、壊れることもない。　ドイツでは売っているようだが、目盛りが21％まで
もう日本では売ってないので、目盛りがこれ以上消えないように透明なコーティング剤を何年か前に塗った。
気泡の位置で勾配が分かるが、加速度があると泡が移動して正確に測れないので、自転車押した。

坂の上に来て、自転車に乗って、走り出すために左足で地面をキックしたとたん脚が攣った。
右脚ついたら、右脚も攣った。

激痛で悶絶するが自転車から降りられず、ガードレール側でしばらく止まっていた。

やっと自転車おりて、マッサージしたり、ストレッチした。

コムレケアを飲んだ。

ここに10分ぐらいいたが、再び登り出す。

すいすい登っていくが、一度あると再び発症するかもしれないと
休みながら登ろうと思って、
1.2kmぐらい登って足着いたら、再び攣った。また両脚だったか。
再び自転車からもしばらく降りられず、降りてから伸ばしたりするが良くならない。

勾配11%ぐらいある箇所で、登り方向向きでも、下り方向向きでも横向きでも
足の筋肉が緊張して全くよくならない。
立っていると良くないと中腰になったり、
道に座って脚を投げ出したら、また攣った。

ここで、半径2mの範囲内に40分近くいたが、
この坂にいたらいつまで経っても回復しそうも無いので撤退。

自転車を横向きにしてからゆっくりサドルに乗って、
下り向きにして右脚をペダルに載せて、坂なのでキックしなくても自然に動き始め、
左脚をペダルに載せようと上げたら、また攣った。
激痛でしばらくまた動けず。

撤退した場所から峠まで残り3.4kmだった。
あと、3kmぐらい登れば、久しぶりに奥武蔵グリーンラインを走れたのだが・・
でもこの場所でも日陰は26℃か28℃ぐらいで涼しかった。　下界は37℃はあった。

睡眠不足も要因なのかもしれない。

再び、自販機の場所まで下りて来て、体に良さそうなオロナミンCを飲んだ。

この僅かに傾斜したベンチで30分近く休んだ。
座っていると脚の筋肉に緊張がないので、治ってきた。

空腹になり過ぎて、気分が悪くならないように東松山市のコンビニで新発売のパン。

さらにアイスコーヒーと迷ったが、冷たいチョコもなかジャンボ。
あまり食べないが、久しぶりに食べたら、外側のウェハースの様なのはサクサク。
中のチョコはパリパリ。
技術の進歩を感じて感動した。

でも、甘すぎて自分には合わない。　

コンビニ出て段差で衝撃を受けた。
もしやパンクかと後輪タイヤを押したら柔らかい。

久しぶりにパンク修理した。　700Cの方なのでチューブあり。
いつも取り外したチューブはすぐに空気いれて、穴を探すが、チューブは膨らんだままで
分からなかった。
タイヤの中央部は擦り減って、下地が見えて黒くない。
タイヤを外したとき、ビードの部分がぽろぽろ落ちた。
劣化しているので、もうタイヤ交換することに決めた。