「日記・つぶやき」 一覧

2020年1月中旬 　年末から車検の案内や自動車保険更新の案内が送られてきた。2月下旬までに車検が必要だ。 　家を立て直したときに、建ぺい率の問題で自動的に車庫スペースができたので、新車を買った。　　 ...

数年フロントバッグにこんなのものを入れてる。 スティック羊羹を４〜６本ビスケット２枚柿の種　１袋 が標準で場合によって、増減する。 一日100km未満のサイクリングで食べることはほぼ無い。150km以 ...

2020年 　会社に行っていた時は会社が手続きした会社の近くのクリニックの人間ドックを受けていた。 　　健康保険組合の任意継続していて、この健保は4万円まで人間ドックの補助金がでる。（扶養者の補助金は ...

2020年2月 日常生活に全く問題がないくらいに膝の痛みが消えたので、またロードバイクで走ると痛みが再発するのを繰り返している。 「膝の外側の痛み」　とググったら 　腸脛靭帯炎 （ちょうけいじんたいえ ...

2020年1月28日 　数日の痛み止めと貼り薬でまた右膝の痛みがなくなった。 　雨なので、ローラー台で走ってみる。 　時速25km/h以上で走る。　　走り始めても、特に右膝に違和感は出ていない。 　体 ...

2020年1月19日  　夕方、突然スマホで音がしたので、見たら、LINEに昔、在籍して18年ぐらい前に消滅したベンチャー企業の知り合いが友達登録されてた。 　最後の会社で定年退職するまで、会社携帯の ...

2019年は　脊柱間狭窄症で始まり定年した途端にもう終わりかなと思った。たまたま、自転車に乗っているときは痛みを感じなくなる病気だったが、それでも痛みが無くなる3月までほとんど自転車乗る気にはならなか ...

2019年11月上旬 　ローラー台はGTローラーという製品を持っている。　3年前の10月に買った。 　買った年は年末までに10～20回ぐらい使ったが、それ以降は　年初と年末近くなると乗る程度だ。 　週 ...

2019年10月上旬 　ヘルメットはロードバイクを受け取りに行った日にその店で買った。 もう5年9ヶ月使った。 内側のスポンジ部分が擦り減ったり、剥がれた部分やスナップが取れたりいろいろガタがきていた ...

2019年 　今回の旅に出る直前に、グローブを買った。 　昨年7月に買った指先が出せるグローブが、前回の旅の途中で　左手人差し指に穴が開いたので、リピートした。  　スマホを指紋認証にしているので、使 ...