5月30日(土）
7:40に出た。
キジも沢山みかけるが、久しぶりに朝ゴルフ場でタヌキを見た。
2月に登って以来、久々に白石峠に登ってみる。
30℃ぐらいと暑く、いつも遅いが、今日は更に遅く、へろへろになって
やっと12時丁度に登って足をついたとたんケイレン気味になった。熱中症か？
30人以上いて混んでいた。
やっちん茶屋もやっていた。
コーラやほとんどの炭酸飲料は完売だったので、サイダー飲んで更にガリガリ君。
東屋は26℃ぐらいで、下より5℃ぐらい涼しいので、1時間まったりとした。足も痛いのでそのまま下ろうと思ったが、
8分ぐらいで下ってしまいたくなかったので、定峰峠経由で長～い下り坂をおりたら、
また暑くなってきた。
水を帝松（みかどまつ）で補給した。
以前、大吟醸のコーンカップアイスは食べたので、今日は大吟醸カップアイスを食べた。
（写真をクリックすると拡大）
東松山の都幾川にかかる鞍掛橋（くらかけはし）でも、30分ぐらいベンチで休んだ。
19時帰宅。このころには24℃になっていたが、今日は暑かったためか久々に白石峠を登ったためかとても疲れた。
帰ってから寝るまでにビール、氷水数杯、牛乳、アイス、リポビタンDと大量の水分をとった。
166km走り、3kg減量
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週明け、電車で産経新聞電子版
見たら、一週間広告打ってた。
