荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

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ときがわ町 椚平 シュウカイドウ

2015/08/22   -サイクリング

8月22日(土)  2年近くずっと65~69㎏だったが、今週は体重が70kg越えた。 3週間使ったバーンマシンのせいか? ・・・ クロスバイク初めて半年近くで5kg減量したとき、最初の数か月は全く変わ ...

三浦半島 三崎 マグロ

2015/08/10   -サイクリング

8月9日(日) 曇っているので暑くない。 8時に出る。 先々月、多摩川の帰りに信号待ちで話しかけてきた練馬のロード乗りが三浦へ行って来たと言っていたので、自分も 三崎へ行ってマグロでも食べて来ようと思 ...

Windows10 アップグレード 

2015/08/02   -メンテナンス

朝、出かけようと思っていたが、今日も暑そうだし、夜7時から花火大会もあるのでやめた。 2013年に枕元のThinkpad X60はWindows8 home 64bitをインストールして、今はWin8 ...

バーンマシン2

2015/08/01   -商品

脚は自転車のペダルをグルグル回していればトレーニングになるが、上半身も少し鍛えた方が良いかなと思っていた。 いつでもぶら下がれる様にリビングの入り口に棒をつけて、今は年に数回ぶら下がる程度だが、懸垂が ...

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