2015

サイクリング

ときがわ町 椚平 シュウカイドウ

8月22日(土) 2年近くずっと65~69㎏だったが、今週は体重が70kg越えた。3週間使ったバーンマシンのせいか? ・・・ クロスバイク初めて半年近くで5kg減量したとき、最初の数か月は全く変わらず、その後、逆に体重が増えてやばいとおもっ...
サイクリング

三浦半島 三崎 マグロ

8月9日(日) 曇っているので暑くない。 8時に出る。 先々月、多摩川の帰りに信号待ちで話しかけてきた練馬のロード乗りが三浦へ行って来たと言っていたので、自分も 三崎へ行ってマグロでも食べて来ようと思っていた。 環七、R1、R16で三浦へ ...
メンテナンス

Windows10 アップグレード 

朝、出かけようと思っていたが、今日も暑そうだし、夜7時から花火大会もあるのでやめた。2013年に枕元のThinkpad X60はWindows8 home 64bitをインストールして、今はWin8.1になっていた。バックアップもとって、W...
商品

バーンマシン2

脚は自転車のペダルをグルグル回していればトレーニングになるが、上半身も少し鍛えた方が良いかなと思っていた。いつでもぶら下がれる様にリビングの入り口に棒をつけて、今は年に数回ぶら下がる程度だが、懸垂ができなくなり筋力の衰えを感じたのだ。おっぱ...
サイクリング

暑かった

7月25日(土)朝、ネットで 夏行きたいサイクリング を調べたら、奥秩父が出てきたので、6時40分に家を出て目指したが・・朝から30度ぐらいあった。暑いのであちこちのトイレなどで頭に水をかけた。川島町  平成の森公園 のトイレ東松山市 鞍掛...
サイクリング

牛久大仏

7月18日(土) 台風11号が中国地方を日本海に抜けて、温帯低気圧になったが天候は不安定。 雨雲が埼玉の方にあるので、別方面にする。 それでも雨が降るかもしれないのであまり遠くへ行けない。 茨城県の牛久大仏見たことない。 距離が60km~7...
サイクリング

荒川河口 船堀タワー

7月12日(日)  今日も晴れで、暑くなる。 ちょっと足も痛いしだるいが  8:40にでる。  最初いつもの様に埼玉に向かったが、今日はずっと平地を走りたい気分なので  海へ向かった。  今日も暑いので、橋の下の日蔭で休みながら走った。  ...
サイクリング

奥武蔵グリーンラインからの道 宿谷権現堂線

7月11日(土)梅雨で今月天気が思わしくなかったが、休日やっと晴れた。7:40に出る。川島町の平成の森公園の近くに、ひまわり畑が3つあった。はるか遠い昔、小学校の夏休みに育てたひまわりは120cm以上はあったと記憶しているが、ここのひまわり...
サイクリング

渡良瀬遊水地 谷中湖まで

7:50に出る。荒サイでホンダエアポートまで行き、太郎右衛門橋(たろうえもんはし)を渡り桶川へ行く。橋を渡った後、 旧陸軍飛行学校 があるようだが、10時ー16時でまだ公開時間でなかったので県12号を先へ進む。途中、一旦通り過ぎたが戻って確...
サイクリング

荒サイ、入サイ からのー タマサイ

6月20日(土)8時にでる。前回同様、荒川自転車道で入間大橋まで29㎞走り、入間川自転車道を起点から終点まで22㎞走り、狭山市の豊水(とよみず)橋へ行く。そこから、多摩川サイクリングロードの羽村取水所へ15㎞走る。側の公園で休んでいるサイク...