「 年別アーカイブ：2015年 」 一覧

8月22日（土） 　2年近くずっと65～69㎏だったが、今週は体重が70kg越えた。 3週間使ったバーンマシンのせいか？　・・・　クロスバイク初めて半年近くで5kg減量したとき、最初の数か月は全く変わ ...

8月9日（日）　曇っているので暑くない。　8時に出る。　先々月、多摩川の帰りに信号待ちで話しかけてきた練馬のロード乗りが三浦へ行って来たと言っていたので、自分も　三崎へ行ってマグロでも食べて来ようと思 ...

朝、出かけようと思っていたが、今日も暑そうだし、夜7時から花火大会もあるのでやめた。 2013年に枕元のThinkpad　X60はWindows8　home　64bitをインストールして、今はWin8 ...

脚は自転車のペダルをグルグル回していればトレーニングになるが、上半身も少し鍛えた方が良いかなと思っていた。 いつでもぶら下がれる様にリビングの入り口に棒をつけて、今は年に数回ぶら下がる程度だが、懸垂が ...

７月２５日（土） 朝、ネットで　夏行きたいサイクリング　を調べたら、奥秩父が出てきたので、 6時40分に家を出て目指したが・・ 朝から30度ぐらいあった。 暑いのであちこちのトイレなどで頭に水をかけた ...

７月１８日（土） 　台風11号が中国地方を日本海に抜けて、温帯低気圧になったが天候は不安定。　雨雲が埼玉の方にあるので、別方面にする。　それでも雨が降るかもしれないのであまり遠くへ行けない。　茨城県の ...

　7月12日（日）　　今日も晴れで、暑くなる。　ちょっと足も痛いしだるいが　　8:40にでる。 　　最初いつもの様に埼玉に向かったが、今日はずっと平地を走りたい気分なので　　海へ向かった。 　　今日も ...

  7月11日（土） 梅雨で今月天気が思わしくなかったが、休日やっと晴れた。 7:40に出る。 川島町の平成の森公園の近くに、ひまわり畑が３つあった。 はるか遠い昔、小学校の夏休みに育てたひ ...

7:50に出る。 荒サイでホンダエアポートまで行き、太郎右衛門橋（たろうえもんはし）を渡り桶川へ行く。 橋を渡った後、　旧陸軍飛行学校　があるようだが、10時ー16時でまだ公開時間で なかったので県1 ...

6月20日（土） 8時にでる。 前回同様、荒川自転車道で入間大橋まで29㎞走り、入間川自転車道を起点から終点まで 22㎞走り、狭山市の豊水（とよみず）橋へ行く。 そこから、多摩川サイクリングロードの羽 ...