2016-02-06

2016年2月4日　毎週、減量しているのに、2年も体重が変わってないとは、これ如何に?　有酸素運動になってないのではと疑う。　心拍数でわかる様なので、心拍計を買うことにした。　腕につけられるタイプの商品で口コミが良く、正確に測れそうで、廉価...