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2016年2月27日(土） 8時42分にでる。温度計は8℃台 今日は年齢から算出する最大心拍数が信じ難いため、最大心拍数を実測しに行くことにした。 何回登ってもキツイ。 今年は初の白石峠で 途中、　東 ...