2019-02-02

2019年1月末　昨年末からローソファーに座っていたら、上半身をわずかでも前傾させると腰が痛くなり、　立ち上がるのも困難になり、正月三が日明けに整形外科に行き、スクワットをやるように言われ、更に2週間後2回目の通院で坐骨神経痛と言われた。坐...