メンテナンス センタリング調整のコツ（ディスクブレーキ）
2025年8月下旬センタリング調整作業が1回で終わったことは、1度もない。ボルトを締めて固定した後に、確認するとローターと左右のパッドのクリアランスが均等になっていない。片側はほぼ接触しているのではと思えるほど狭くなっている。なので、ボルト...
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メンテナンス ディスクブレーキをかけて停止直前に音鳴りする理由に、目から鱗が落ちました
2025年8月下旬再度、ディスクブレーキの音鳴りを対処後に、サイクリングに出て、音鳴りは発生が短時間で小さくなりギリ許容範囲だが、やはり停止する直前に音鳴りがする。一番ブレーキレーバーを強く引いている時なので、ローターが振動しにくく音がする...
サイクリング 右肩痛い。
2025年8月24日（日）晴れISO 替え芯昨日もコーヒー焙煎の記録をノートに記入していると、ボールペンの字が薄くなった。この替え芯は3年以上前に購入した。パーカーボールペンは自分で買った記憶はないが、中学ぐらいから持っていた気がする。親戚...
メンテナンス ディスクブレーキ音鳴り再対処＆ガイドプーリー掃除
2025年8月中旬ディスクブレーキローターのセンタリング調整をした後のサイクリングで、ブレーキをかけて停止する寸前に、前ブレーキから音がする様になった。そのため、前輪のブレーキローターをクリーニングした。廊下でブレーキを掛けて自転車前後させ...
サイクリング 今年の夏は暑くても走ってる。
2025年8月17日（日）晴れお盆利用日の2週間前にカーシェアを予約して、実家に帰った。（3週前予約できるステージに行ってない）以前、サイドブレーキを足で解除する車の時はそれが分かるまでにブレーキがかかったまま少し走ってしまった。また初めて...
サイクリング 河口で自転車好きと
2025年8月9日（土）晴れ輪行で自転車を背負って急いでから、数週間経っているが、まだ右肩が痛い。大事な腰も、もう数週間 軽い痛みがある。前回の激坂で自転車を押した後、平地に下りて左膝裏が痛いと思ったが、その後、ふくらはぎの上の方が攣りそう...
メンテナンス ディスクブレーキローターセンタリング調整＆ピストンクリーング
2025年8月上旬 先日のサイクリングで勾配15～22%程度の下り坂を、ブレーキレバー強めで握って ゆっくり降りて来た。 平地になってから走っていると、異音がした。 後輪ディスクブレーキから音がしていることは、 ブレーキレバーを握った後、少...
メンテナンス 三ヶ島ペダル(MKS)保守パーツ 今回はamazonアカウントで買えた。
2025年8月上旬 2019年にmsk プライム シルバン ツーリングのペダルキャップが紛失して、 amazonで探したら、シルバンはあるが、プライムシルバンのペダルキャップは 販売されてなかった。（今回もなかった） MKSのサイトからパー...
サイクリング 知らない奥武蔵グリーンラインへ登る道をいったら
2025年8月3日（日）晴れ昨日の板橋花火大会は19時から20:30までだった。20:20頃から5分程度ベランダで見た程度。昨年も先週のyoutubeはママ女医が最新論文を説明するのを見た。線維芽細胞が衰えるので鍛えると良いと言っていた。か...
メンテナンス アウター＆ローで音がする原因が分かった
2025年8月上旬 今週、アウター＆ローでチェーン詰まりしないようにエンドアジャストボルトを締めなおしたが、ローギヤとガイドプリ―の間隔を離しても何か音がした。テンションプリ―を外側に少し引くと音がなくなることまでは分かった。エンドアジャス...