「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧
続・リハビリで勾配5%
2019/03/11
-サイクリング
定峰峠を秩父側に降りて特に行くところも無いので帰る。 県82号では少し坂があるので、R140まででて、寄居方面へ 途中、以前(3年半前)行ったことがある 聖神社の前を通った。16時とまだ早い時間なので ...
リハビリに勾配5%
2019/03/10
-サイクリング
2019年3月9日(土) 快晴 前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良く ...
インナートランクス3色揃えた。
2019/03/09
-商品
2019年3月上旬 5年以上前からサイクリングする様になり、1日の走行距離が100km以上に伸びるに伴い、尻が痛くなるようになり、パッド付インナーパンツを履くようになったが、数年前から痛くなってない ...
モバイルバッテリーを試した
2019/03/08
-商品
2019年3月上旬 先日のセールで買ったAnkerの入出力とも急速充電可能なモバイルバッテリーを試した。 スマホも2in1ノートPCもモバイルバッテリーから PowerIQ2.0 で急速充電出来た ...
名刺と看板
2019年2月 自転車日本一周する人は、名刺持って、自転車の後ろに看板つけて走っているらしい。 名刺もネットで注文すると安くできるらしいが、 18年ぐらい前に、家族が幼稚園に入園時、名刺用の用紙 ...
自転車ナビの道路データ更新
2019/03/06
-メンテナンス
2019年2月末 昨年12月に、有償でナビの地図バージョンアップした。先日、ゼンリンから2019年2月配信の地図データのメール案内が来ていた。 自分のナビで地図データのサポートは今年の6月末までで、そ ...
コネクティングピン紛失
2019/03/05
-日記・つぶやき
2019年2月 前回、チェーン交換時に初めてミッシングリンクを使った。そのため、チェーン添付のコネクティングピンは使わなかったので1本あるはずなのだが、 部屋中探しても見つからない。2個入りだった ...
防水サドルバッグ、サイドバッグを補修
2019/03/04
-メンテナンス
2019年2月下旬 リアのパニアバッグをつけるので、サドルバッグをはずしてみたら、 左側の先の底の部分に穴が開いていた。 (右側も白くなっているのは、多分、右ももが当たったからだ。今迄、全く気にな ...
リハビリで100kmオーバー
2019/03/03
-サイクリング
2019年3月2日 晴れ 8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか 風があり、寒 ...