荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

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続・リハビリで勾配5%

2019/03/11   -サイクリング

定峰峠を秩父側に降りて特に行くところも無いので帰る。 県82号では少し坂があるので、R140まででて、寄居方面へ 途中、以前(3年半前)行ったことがある 聖神社の前を通った。16時とまだ早い時間なので ...

リハビリに勾配5%

2019/03/10   -サイクリング

2019年3月9日(土) 快晴  前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良く ...

インナートランクス3色揃えた。

2019/03/09   -商品

2019年3月上旬  5年以上前からサイクリングする様になり、1日の走行距離が100km以上に伸びるに伴い、尻が痛くなるようになり、パッド付インナーパンツを履くようになったが、数年前から痛くなってない ...

モバイルバッテリーを試した

2019/03/08   -商品

2019年3月上旬  先日のセールで買ったAnkerの入出力とも急速充電可能なモバイルバッテリーを試した。  スマホも2in1ノートPCもモバイルバッテリーから PowerIQ2.0 で急速充電出来た ...

名刺と看板

2019年2月  自転車日本一周する人は、名刺持って、自転車の後ろに看板つけて走っているらしい。  名刺もネットで注文すると安くできるらしいが、  18年ぐらい前に、家族が幼稚園に入園時、名刺用の用紙 ...

自転車ナビの道路データ更新

2019/03/06   -メンテナンス

2019年2月末 昨年12月に、有償でナビの地図バージョンアップした。先日、ゼンリンから2019年2月配信の地図データのメール案内が来ていた。 自分のナビで地図データのサポートは今年の6月末までで、そ ...

コネクティングピン紛失

2019/03/05   -日記・つぶやき

2019年2月  前回、チェーン交換時に初めてミッシングリンクを使った。そのため、チェーン添付のコネクティングピンは使わなかったので1本あるはずなのだが、  部屋中探しても見つからない。2個入りだった ...

防水サドルバッグ、サイドバッグを補修

2019/03/04   -メンテナンス

2019年2月下旬  リアのパニアバッグをつけるので、サドルバッグをはずしてみたら、  左側の先の底の部分に穴が開いていた。 (右側も白くなっているのは、多分、右ももが当たったからだ。今迄、全く気にな ...

リハビリで100kmオーバー

2019/03/03   -サイクリング

2019年3月2日 晴れ  8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか 風があり、寒 ...

スタンド カット

2019/03/02   -メンテナンス

2019年2月下旬  wレッグスタンドが少し長くて、前後の重量バランスでどちらかのタイヤが5㎝ぐらい浮く。荷物を全部乗せてみた時、後ろが重いので前輪が浮き、ハンドルが左にきれる。やっぱり前輪も地面につ ...

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