サイクリング ときがわ町で上がっては、戻って・・ 女鹿岩
2017年9月30日(土)（晴） 最近、更に体重が増えて来た。 2，3ヶ月後には健康診断。ヤバイ 日曜日は朔日で三峯神社の白い氣守り配布の日。 いつもの寄居からの経路でなく、山梨県側からR140号で秩父へ行けば 多めに減量できそうだ。 ルー...
サイクリング 
メンテナンス LG社製スマホ NEXUS 5X ダメだ。
2017年9月下旬 9月中旬に Google スマホ NEXUS 5X の android OS を Ver.8 にバージョンアップしたが、 1週間後、突然 画面がフリーズしたと思ったら、 「Google」 の表示して 画面が消えるのを ...
メンテナンス 心拍計mioFUSE のアプリ mioGO の不具合が直った！？
2017年9月15日 土曜日に下久保ダムへ走った後、心拍計mioFUSEのデータが久々にスマホアプリ mioGOにsyncできた。 （mioFUSEのファームウェアを同じバージョン1.2で上書き直後だったので、初期化されて たまたまできた...
サイクリング 二日連続で走って一都完了したが、みみず腫れ これって！
2017年9月10日（日） 晴れ 7月8月ほとんど走ってないし、今日も晴れなので 8:15にでる。 温度計は25℃上江橋の中間の自転車道に入るところで、停まってボトルの水飲む（普通のサーモスの保温保冷ボトルなので走りながら飲めない）と、自転...
サイクリング 埼玉県の端でダムカード 一県収集完了
2017年9月9日（土） 晴れ8:17にでる。 温度計は24℃台いつものように、荒川CRで川島町までいき、小川町へ行く。 27℃ボトルがほぼ空なので道の駅で100円のKIRINのスポーツドリンクを入れる。寄居からR140で長瀞へ。 28℃1...
メンテナンス パンク修理はじめたが あら！？
2017年9月 数日前にパンクしたチューブ修理を夜はじめた。 取り出したチューブに空気入れたら、風が吹き出て来て、パンク位置は直ぐ分かった。 サドルバッグに入れてるアマゾンで買った400円ぐらいの修理キット。 買って、2年前の8月の前回のパ...
サイクリング 利根大堰でダムカード
2017年9月4日（月）曇り 今日は休み。 8時に出る。 温度計は23℃前後で涼しい。吉見町のさくら堤公園の彼岸花 白とか赤白やピンクはあるが、オレンジは初めて、1本だけあった。 本当に彼岸花か？吉見町総合運動公園管理事務所に寄ったが、...
日記・つぶやき 彩湖へ
2017年8月19日（土） 10時半過ぎて、ホームセンターへママチャリで向かったが、 ほとんど行かない彩湖へ行き、ダムカードもらってから 戻って来る途中に行くことにした。 晴れて来て暑い。ここが家から一番近くのダムカードもらえる場所だ。 （...
サイクリング 今日は白石峠登れず、 冷たい飲む点滴飲んだ。
2017年8月13日（日）曇り 昨日、トップチューブとダウンチューブに凹みがあるのに気が付いた。 思い当たるのは、7月に草木湖の橋の前で自転車立てて写真撮ろうとしたとき倒れた。 特に支障はないだろう。 鉄で良かった。 カーボンやアルミだと致...
日記・つぶやき フェイジョア を求めて
2017年7月末日今年の7月は中旬以降はスイッチを探していたので、ロードバイクに乗ってない。でも、体重が増えるわけでもない。 腹が出てきたかな。2週間ほど前、夜暑かったのでクーラー、扇風機つけて、上半身裸で寝たらノドやられた。ときどき咳が出...