2020年6月14日（日）
関東地方が3日前に梅雨入りして、最初の週末。
土曜日は雨
日曜日も雨のち曇り
だらーとしていたが、15時ごろからこんな時の為に買ってあるローラー台で久しぶりに走った。
汗が吹き出し水分不足で血液がドロドロになるとまずいので、乗る前に水分補給した。
扇風機回していても、15分ぐらいで汗が吹き出してくる。
汗でびしょ濡れになることが分かっているので、パンツ一枚と靴だけ。
実走と違って、1時間ぐらいで尻が痛くなってくるし、ハンドルを持つ手も痛くなる。
汗が流れ落ちるので、再度水分補給。
1時間40分ぐらいでピッタリ40km走って、SFホラー映画も終わりもう耐えられないので止めた。
流れた体の汗をパンツが吸い込んでビショビショになり、1.5kgぐらい減量した。
夕方、takeoutの寿司を取りに行った。
今日は結婚記念日。
当時、翌日土砂降りだったのを思い出した。
例年なら近所に食べに行くが、 今年は用心して家で食べることにした。
寿司を辛口スパークリングワインで流し込んだ。
年に１，２回スパークリングワインを飲む。
シャンパンは高いイメージがあるので、スペイン カヴァを飲むことが多い。
今日のはイタリアのだった。
イタリアのスパークリングワインの呼び名は知らない。
調べてみたら
イタリア
発泡ワイン全般：スプマンテ
規定条件により プロセッコ、アスティ、フランチャコルタ
フランス
発泡ワイン全般：ヴァン・ムスー
規定条件により シャンパン、クレマン
スペイン
発泡ワイン全般：エスプモーソ
規定条件により カヴァ
ドイツ
発泡ワイン全般：シャウムヴァイン
規定条件により ゼクト
※規定条件（地域やぶどうの品種、栽培や製造方法、アルコール度数、など）を満たすことで、発泡ワイン全般名以外を名乗るものがある。
世界中で一番飲まれているのはイタリアのプロセッコらしいが、
瓶にはスプマンテと読める文字が書いてあった。
よく冷やしておいたので旨くて直ぐに無くなった。
ただでさえ新型コロナ太りなのに、
寿司1.5人前ぐらい食べて腹が出た。