2020年4月4日（ 土）晴れ
9：35に出て500mぐらい進んで、ボトル忘れたことに気づいて戻る。
荒川にでると18℃前後
圏央道の辺りの土手の菜の花は軒並みなぎ倒されていた。
おそらく昨日の強風のためか
吉見さくら堤 まださくら咲いてる。 昨日の強風にも耐えた様だ。
吉見総合運動公園管理事務所に行く。
庭の臨時トイレや手洗い場は撤去されていた。
ガーデンセンターさにべる に寄って植物を見た。
駐車場のカフェ 外でも こいいちごのかき氷？ や モカソフトが買えるようになってる。
ボタンを押すと店員が外のテントに来て販売するシステム。
今日は南風なので帰りは向かい風
最近、体重が増えてきたので、家の近くに来たが、更に南下する。
北区赤羽の土手には桜と芝桜
風が強くなってくる。
足立区北千住の辺りにはチューリップが咲いていた。
鯉のぼりも泳いでいた。
河口に近づくほど風が強くなってきてスピードが出ない。
南風でも荒川峠と言うのか？
東京湾から吹いているから東京湾峠か？
ずっと向かい風で峠を登っているくらい疲れて脚が痛くなった。
腰も痛くなった。
河口に近づくとパンジーも咲いていた。
荒川河口0kmの標識を過ぎた。
タヌキが2匹いた。（アライグマと似ているが耳や額の特徴からタヌキだと思う。しっぽが見えれば確実なのだが）
人に慣れているのか？
南下している間に下流域で3人上半身ハダカの男を見た。（上流や中流にはいない）
ローラーの人、ジョギングの人、2本短い木刀を持って舞っている人。
皆、筋肉見せたい感じ。
波が北へ向かっている。
河口から引き返すとき32〜40km/hぐらいでたが、西に向かったり河口から離れるとスピードが落ちた。
荒川から離れるとき土手で三味線を練習している若い女子がいた。
今日は風の中ほぼ荒川自転車道を走っていただけなので、新型コロナウイルスの影響はないハズ。
17:15帰宅。 ふくらはぎがプロテイン欲しがっているのですぐ飲んだ。
141km走った。下流域は道幅広いが人が多いし単調。やっぱり北上した方が良い。
2kg減量
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