メンテナンス ロードバイクを自立させた
2019年2月上旬腰と左脚で通院中でも、自転車旅行の準備は進めている。重いサイドバッグをぶら下げた30㎏以上もある自転車を停めるとき、もたせ掛ける場所が無いと停められない。近くに壁も塀も電柱柱も柵もないので、停めたくても停まらなかったことは...
メンテナンス 
日記・つぶやき TABIRINサイクリングMAP （三浦半島、奥武蔵）をダウンロード＆日本全国のサイクリングコース
2019年2月17日 16:00 昨日、埼玉サイクルエキスポでもらって来た、パンフレットをざっと見て要らないのを捨てた。 広島県のを貰った記憶が無かったが、北広島市のパンフレットがあった。 北広島市は北海道だった。 東松山市や東久留米市など...
日記・つぶやき 2020年のメダルの原料提供
2019年2月中旬 先日、家族が「オリンピックのメダルのケイタイ 来月までだ」と云う。一瞬、オリンピックで近所のスーパーマーケットが脳裏に浮かび、メダルがあるのか ケータリングか と頭が混乱した。オリンピック メダル をググると 「都市鉱...
日記・つぶやき 埼玉サイクルエキスポ2019
2019年2月16日 土曜日 晴れ2月上旬にロードバイクで走った翌日から3日間ぐらい腰が痛くなった。ママチャリで20kmぐらい走っても痛くならならなかったのでリハビリに出たが、距離が5倍ぐらいのためか、ロードバイクの前傾姿勢のためか、荒川峠...
サイクリング リハビリに出たが、荒川峠を走る修行になる羽目に
2019年2月4日 今日は天気予報では、南風？で気温が3月頃の19度になるが、午後から北風になり急激に寒くなると言う。 2ヶ月ぐらいロードバイクに乗ってない。ママチャリでは脚が痛くならないが、更に前傾姿勢になるロードバイクでも痛くならないか...
商品 旅先での2in1ノートPCの充電を検討
2019年2月上旬自転車旅行に持っていくPCはAsusの2-in-1ノートPC Transbook mini T103を購入済みで、充電は純正品でなく、所持しているソーラー充電器、2口充電器、モバイルバッテリーなどを持って行こうと思っていた...
日記・つぶやき 腰、左脚の痛み一ヶ月経って原因判明
2019年1月末 昨年末からローソファーに座っていたら、上半身をわずかでも前傾させると腰が痛くなり、 立ち上がるのも困難になり、正月三が日明けに整形外科に行き、スクワットをやるように言われ、更に2週間後2回目の通院で坐骨神経痛と言われた。坐...
メンテナンス 内装3段のケーブル交換＆調整
2019年2月上旬朝、家族が通学途中にママチャリのクランクが空回りするので、途中の駅の有料駐輪場に自転車を入れたとLineが来た。内装3段がいかれたのかと思った。数ヶ月前に別の家族の電動アシスト自転車内装3段のローラーブレーキをメンテした翌...
日記・つぶやき Googleの情報収集に驚愕した！
androidスマホでGmailを使っているが、先日、Googleアカウントを確認したときビックリした。 googleアカウント > データとカスタマイズ > ロケーション履歴 > 履歴を管理をみたら日本地図にandroidスマホ Nexu...
メンテナンス pedalキャップを買った
2019年1月下旬 昨年、左のペダルキャップが落下して、結局、新しいペダルに買い替えた。SYLVAN用キャップはamazonでも売っているが、prime SYLVAN用は売ってないし、prime SYLVAN用のアルミキャップ１個をMKSか...