「 年別アーカイブ：2016年 」 一覧

2016年3月 　ブレーキシューが左右同時にリムに当たらない。　片方が先に当たり車輪が押される。 　調整ネジを締めてセンター調節しても、走ってくるとネジが緩んでセンターがずれる。 　あまりずれるので、 ...

2016年3月 時計をみたければ　サイコン、腕時計、リスト型心拍計、ナビ　と十分にある。 だが、 サイコンはケーデンス表示しているので、何度か押さないと表示しない。 腕時計はグローブと長袖で隠れて、反 ...

2016年3月 2年連続メタボになった対策で2013年春にクロスバイク買って乗り始めて3ケ月以上経過してから痩せ始め、5kg減量したので 調子に乗って年末にロードバイク買って毎週出掛けたが、2年以上た ...

  2016年3月12日（土） 8時50分に出る。 温度計は7℃台 天気は曇り（予報と違う） ときがわ町へ行く。 途中、鞍掛橋では、まだ工事中だが、テーブルが12個ぐらい設置されていた。 橋 ...

2016年3月7日 　最初についていたタイヤが良くパンクした。　ロード乗り始めて7か月後の2014年7月に秩父へ初めて走った日だけでも3回もパンクし、3回目は20時過ぎの荒サイのJR川越線近くだった。 ...

2016年3月6日（日） 　都内をママチャリでぶらぶらした。 　10:20に　ナビがついているアクセサリバーをロードバイクからママチャリに乗せ換えて、　腕の心拍計をスタートして出発。 　ここのところク ...

2016年3月5日（土） 電車の車内広告に桜が掲載されていた。 今朝の気分はもうすぐ終わりなので行きたいが、昨夏、行ったとき都内、川崎、横浜の信号が異常に多く疲れたのでやめとこか～ 遠くへ行くには遅め ...

2016年2月27日(土） 8時42分にでる。温度計は8℃台 今日は年齢から算出する最大心拍数が信じ難いため、最大心拍数を実測しに行くことにした。 何回登ってもキツイ。 今年は初の白石峠で 途中、　東 ...

2016年2月19日（金） 　昼、東品川のビルの谷間に、小さな飛行船?。　　飛行船型のバルーン？　宣伝も書いてない。 　長いロープが垂れさがっていて何かぶら下げている。　何か観測しているのか？ 201 ...

普段の心拍を採ってみた。 ランチ ①座って、注文して待つ②後の客に先に料理が出て、自分の遅いなと思ったとき　　　<<一瞬上がる③料理が来て食べ始めたとき　　　　　<<食べると心 ...