2017年2月末
金曜日 風邪ひきそうになったので、土曜日は出ない。
土曜日（晴れ）
午後、3年ぶりの生命保険、医療保険の見直しで成増へママチャリで行く。
途中、最後にいつ行ったか覚えていないほど前に行った東京大仏に寄る。
隣の赤塚植物園も久しぶり、冬なのでなにもないが、見ごろを過ぎたロウバイが3本ぐらいあった。 品種がただの蝋梅の花の中は少し赤かった。宝登山にもなかった。
往復10kmぐらい。 寒い。
3つのうち2つを見直して年間保険料が1万円以上下がったが、補償内容は以前より良い。
日曜日（晴れ）
昨年も行った さいたまスーパーアリーナのサイクルエキスポにママチャリで行く。
右の比企サイクリングマップをもらった。
（内容は変わってないが、新しくできた道の駅など地図の記載が更新されていた）
自転車始めた頃、最初、荒サイで海まで往復して60kmぐらい、
そのうち江戸サイへ、 このころ左膝が良く痛くなり帰り時速10kmぐらいで瀕死の状態で何度も帰った。
初めて80km走った時は、極限の筋肉疲労を経験した。
次に荒サイで埼玉へ行くようになった。
自転車道に飽きてから、この比企サイクリングマップのWEB版を見つけたので、
ルートを順番に走って、徐々に山の方へ近づいていき。
2年9ケ月前、最後に「東秩父の峠挑戦ルート」を休み休み走ったが、翌日歩けないほどボロボロになったのが懐かしい。
その年、白石峠になんども行ったので、あの坂の長さや勾配が 自分の坂の基準になっていて、あそこより長いとかあそこよりキツイとか考えるようになった。
家から走って白石峠登って、下って家に帰ると150kmあるので、この距離も1日に走行する基準になった様に思う。
アンケートに回答して、くじ引いて当たり。
テレビ埼玉の テレ玉くんキーホルダーもらった。
（家のＴＶはテレビ埼玉は映るが、東京MXは映らなくなることやブロックノイズが入ることが多い。）
乃木坂46の埼玉出身の3人のトークショーで埼玉あるあるで盛り上がっていた。
次のたんぽぽと絹代のステージも観た。
たんぽぽの川村さんも自転車乗るらしく、荒サイや彩湖を走ったことあるようだ。
写真撮影、録音禁止なので写真はない。
40km弱走ったか？
