サイクリング 異常が出ないか乗って来た
2023年2月12日（晴天）先週からとても辛かった坐骨神経痛の左脚の痛みが和らいできた。ストレッチは初めてから1週間ぐらいでやめてしまったので、25日分飲んだ薬が効かないと思っていたが、実は効き始めたころだったのかコレステロールを下げる薬を...
2023
サイクリング 
メンテナンス ディレーラーハンガーがつかない
2023年2月中旬 クロスバイクの純正ディレーラーハンガーは、注文から一週間後にメーカー欠品中なので2月下旬から3月頃に入荷すると連絡があったのだが、その連絡から8日後に入荷の連絡があった。2日前の日付が記載されている。製造日か？ 出来立て...
サイクリング 降雪の翌日なので、ちょっとだけ走った
2023年2月11日（土）晴天 昨日は、雪だった。 今日9時頃、起床して窓を開けて道路をみたら、雪は積もっておらず、ほとんど乾いていた。 雪かきしなくて済んで良かった。 昨日は金曜日で我が家では魚介の日だが、雪なので買い物に行かなかったので...
メンテナンス ロックリングを緩めてみた
2023年2月上旬 1月8日にAliExpress発注して、10日に発送されたBBレンチが1ヶ月もかかってこんな雪の日に届いた。中国を1/17に出たのに、日本に着いたのが4日だった。500円ぐらいでポチッた物。こんな雪の日に郵便屋さん あり...
メンテナンス リアのVブレーキレバーの引きが軽くなった
2023年2月上旬先日、クロスバイクに10ｋｍぐらい乗ってみた時、前ブレーキレバーはかなり軽く引けるが、後ブレーキレバーの引きが重く感じられた。後ろはケーブル長が長いから、アウターケーブルとインナーケーブルの間の摩擦が多いのかもしれない。ブ...
メンテナンス 2個目の穴。グラベルはダメなのか
2023年2月上旬 サイクリング後、シーラントが侵入しないようにバルブ位置を下にしたが、 その時、タイヤにシーラントが漏れたような跡があった。 前に開いた穴かと思ったら、新しく出来た穴だった。 サイクリング後40時間以上経って、指で触って...
サイクリング ほぼ荒川左岸で行き、ほぼ一般道で帰ってきた
2023年2月4日（土）晴れサイクリング記事は下方今週の出来事昨日は、節分。 それまで知らなかったが、10年～20年前ぐらいから恵方巻を家で食べるようになった。昨年は角上魚類の恵方巻の一番高いのを買って来たが、黒い棒状の物体にかぶりついたの...
メンテナンス 前後ホイールのリム入れ替え/組み直し中、スポーク2本買って来た
2023年2月上旬 クロスバイクの前輪のブレーキシューが当たるリムの溝が消えている。タイヤは後輪が減りやすいが、リムブレーキのリムは前輪が減りやすい。今回、タイヤ、チェーン、ディレーラーガード、ディレーラーハンガーを購入して、延命させている...
メンテナンス 10年前に買った我が家の始めてのスポーツバイク
2023年1月下旬 2013年春に、息子の通学用ママチャリもガタが来て、クロスバイクでも買おうかと中古自転車屋などを回っていた。普通の自転車屋に売れ残りの新品のクロスバイクが4割引き近くで売っていたので買って来た。ママチャリに愛着があるのか...
日記・つぶやき また誰かが笠山峠、七重峠を変更した
2023年1月下旬 googleマップの七重峠のマーカーを誰かが2022年6月に削除したが、今月になって、旧として誰かが復活させていた。でも、現として笠山峠を追加しているので笠山峠が異なる場所に２つになってる。googleマップの審査は、何...