サイクリング ボトルを塞いでから出た
2023年1月28日（土） 今週、風呂でラジオを聴いていたら、カップヌードルPROのCMのメロディが聞こえて来た。 歌詞が違う。 以前、CMの歌声は高畑充希だと思って、調べたことがあった。 風呂から出てから歌手の名前をググったら、株）会社じ...
2023
サイクリング 
メンテナンス シートポスト点検
2023年1月下旬先日、Youtubeでセルフメンテナンス動画を見て、タイヤの穴の修理をした。今日は、別のセルフメンテナンス動画が出て来たので見た。広島の自転車店グランピーの店員だった人だ。 埼玉にも住んでいたことがあるらしく、昨年11月に...
メンテナンス 半年後のシーラント追加量
2023年1月下旬 タイヤ交換時にシーラントを入れて、半年経ったのでシーラントを追加することにした。車輪を振っても全く音がしないので、どのくらいシーラントが残っているのか分からない。最初のWTBの47Cタイヤの時は、最初100ml、 半年後...
メンテナンス シーラントが染み出ていた
2023年1月下旬youtubeでロードバイクのセルフメンテナンスを見始めて最初にタイヤの点検をしていて、穴があった場合の対処として千枚通しのようなもので異物が入ってないか確認した後、瞬間接着剤を千枚通しの先端につけて穴に差し込んで押さえる...
サイクリング 埃っぽくなった
2023年1月22日（日） 昨日の朝、小さな荷物が届いた。 サントリーからだった。 TV CMしているジンソーダが6缶入っていた。 久しぶりに6缶当たった。昨年12月1日からデイトレードしていない。ロードバイク2台分含み損がでたあと、ダメ押...
日記・つぶやき 1年ぶりに40km走った
2023年1月中旬 1週間前から薬を飲んだり、貼ったりしているが、全く左脚の痛みが無くならない。ギックリ腰の時の様に立つ時は痛くないが、立っている時と寝た時に痛い。尻から足首まで、日によって痛い箇所や強さは違うし、血行が悪いのか今まで感じた...
商品 ルーペを買って、バンドからおまけのストッパーに
2023年1月中旬 枕元のノートPCの横にはハズキルーペを置いて夜や深夜目覚めた時や早朝に使っていた。 10年近く前に、80歳過ぎて良く見えないと言うので買ってあげたが、 老眼でなく白内障に寄るものだったため、 1回試して全く使われなくなっ...
メンテナンス 700Cホイール用に予備チューブを買った
2023年1月上旬 自転車についていた鉄下駄の700Cホイール＆タイヤは数ヶ月だけ使った。 その後、保守物品のブレーキローターとスプロケットを買った後、 700Cホイールにつけて昨年、1度だけ使った。 37Cのタイヤがついているが、パンク時...
メンテナンス センターロックアダプターの精度
2023年1月上旬 12月下旬に走ってから何もしていないが、 年が明けてから前輪を回したら、ブレーキローターがまた引きずりを起こしていた。 ぱちもんローターに交換したとき前輪では半周で引きずりを起こしたので、ローター修正ツールで曲げて解消し...
サイクリング 松の内を過ぎてから初詣
2023年1月8日（日）晴れ2022年は週一でグラベルロードと人に乗ったので53回。（コロナワクチン後の副反応により人は1回少ないかも） 年間走行距離は 6,175km だったので、一日のサイクリングの平均走行距離は 116km となり、昔...