植物 バジリコ 作った。
2018年8月～9月 昨年、季節はずれの10月にホームセンターで只でもらったスイートバジル 年越えして、今年、 収穫しているが、 スライス トマトにモッツァレラチーズ 、最後に フレッシュバジル乗せて オリーブオイルと胡椒かけて 食べた。 ...
植物 
メンテナンス 右シフトレバーの復旧を試みるが
2018年9月中旬 前回のサイクリング中にリアシフトがアウター側へできなくなり、リアが32T縛りになった。 帰った翌日から復旧を試みる。 まず、思い当たるのは、リアディレイラーを交換後にシフト量の異常が発生したとき、 いろいろやった中で、パ...
サイクリング ・濃溝の滝 朝6時 右STI故障で150kmはリア32Tで疲労MAX（２日目）
2018年9月9日（日） 空が白んでくる5時に起きた。 空には雲が動いている。 暑いのでマットは銀色側を下にして、寝たが寝心地は格段に違った。 （寒い時に銀色側を上にすると、どこかで読んだ記憶） 前のは発泡スチロール感があるが、今度のは...
サイクリング 濃溝の滝 朝6時 右STI故障で150kmはリア32Tで疲労MAX（一日目）
2018年9月8日（土） 前回の中2ヶ月後のリハビリに峠は間違いで、平地にすべきだったと反省した。 筋肉細胞は60日で入れ替わっているらしいので、全部新品の筋肉細胞で峠登ったので、きつかった？ どこかで目に入ったのか 突然 「濃溝の滝」の文...
サイクリング 8週間ぶりのリハビリに、32Tでも白石峠でボロボロ
2018年8月19日（日）晴れ今年は猛暑で6月下旬を最後に乗ってない。アブローラーもバーンマシンも昨年末から1回しかやってない。ローラー台にも載ってない。全く運動してない。それでも同じようにアイス食べて、ビール飲んでいてもしばらく体重増えな...
日記・つぶやき 自作 ミライスピーカー 試験
2018年 お盆自作 ミライスピーカー を 車にのせて お盆にもっていった。（ミライスピーカー作成記録は こちら ）殆ど乗らない車のクーラーが全く冷えず 窓開けても熱中症になりそうになった。実家に着くやいなや持って行ったRCA ステレオモノ...
日記・つぶやき ミライスピーカー もどきを 自作
2018年8月13日5月に TV番組の「ガイヤの夜明け」 で 音のバリアフリー化を目指して難聴者用スピーカーを作っているSoundFunという会社をやっていた。蓄音機の音の方が高齢者が聞き取りやすかったという話をヒントに、曲面スピーカーを開...
メンテナンス 鉄下駄のリアハブ グリスアップ作業で シールが曲がった。
2018年8月中旬 旧105のハブ（FH-5700）がついてる鉄下駄ホイールに 11-32Ｔのスプロケットつけたが、 最後にいつハブグリスアップしたか 自分のブログの管理画面で”グリスアップ”を検索したら 2016年1月だった。 その...
メンテナンス ＢＢ交換した。 まさかシマノの工具にはまらないとは
2018年8月中旬 ボトムブラケットはグリスアップしたことあるが、交換したことない。 先日、いろいろ買った時、ホローテック２のBBも2000円以下だったので買っておいた。 特に異常もないが、4年半も使ったので、交換してしまうことにする。 工...
メンテナンス クロモリトップチューブのケーブル受けがまた錆びた。 他
2018年8月上旬 トップチューブにブレーキワイヤのケーブル受けが2つ付いている。 以前、後ろ側が錆びたので、メンテナンスしたが、 今度は前側が錆びたので、前回同様にメンテナンスした。 表面は今回も左側だけが錆びる。 ケーブルキャップが抜...