「 月別アーカイブ：2016年02月 」 一覧

2016年2月27日(土） 8時42分にでる。温度計は8℃台 今日は年齢から算出する最大心拍数が信じ難いため、最大心拍数を実測しに行くことにした。 何回登ってもキツイ。 今年は初の白石峠で 途中、　東 ...

2016年2月19日（金） 　昼、東品川のビルの谷間に、小さな飛行船?。　　飛行船型のバルーン？　宣伝も書いてない。 　長いロープが垂れさがっていて何かぶら下げている。　何か観測しているのか？ 201 ...

普段の心拍を採ってみた。 ランチ ①座って、注文して待つ②後の客に先に料理が出て、自分の遅いなと思ったとき　　　<<一瞬上がる③料理が来て食べ始めたとき　　　　　<<食べると心 ...

2016年2月13日（土） 明日は春一番が吹きそうで、自転車乗るなら今日だが、曇りで出なかった。 朝、ラジオでさいたまスーパーアリーナでサイクルエキスポを今日、明日開催と言っていた。 昔、コンピュータ ...

2016年2月11日（祝） 　昨年、9月に小鹿野に行ったとき、冬にはここで人工的に氷柱（つらら）をつくると案内　してもらったのを思い出し、数週間前から行くタイミングを考えていた。 　行こうと思うが、こ ...

買った心拍計で睡眠状態がわかる様なのでやってみたが、操作できなかった。farmwareをバージョンアップしなければならないようだ。HELPにメニューがあるらしいが、バージョンアップのメニューがない。 ...

2016年2月7日(日） 　先日、ロードバイク、クロスバイクのグリースアップをやった。　ロードはハブとBB　クロスバイクのBBはカートリッジの様なので、ハブだけ。　 　15年以上前に買ったママチャリも ...

2016年2月6日 　昨晩、旧友と久しぶりに池袋で飲んだし、曇りで午後降水確率もあったので出なかったが、　雨雲の予想を見ると昼間は降らなそうなので出る。 　心拍計測して家から出た。　自転車道に入って、 ...

2016年2月4日 　毎週、減量しているのに、2年も体重が変わってないとは、これ如何に? 　有酸素運動になってないのではと疑う。 　心拍数でわかる様なので、心拍計を買うことにした。　腕につけられるタイ ...