「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧
埼玉サイクルエキスポ2019
2019/02/16
-日記・つぶやき
2019年2月16日 土曜日 晴れ 2月上旬にロードバイクで走った翌日から3日間ぐらい腰が痛くなった。ママチャリで20kmぐらい走っても痛くならならなかったのでリハビリに出たが、距離が5倍ぐらいのため ...
リハビリに出たが、荒川峠を走る修行になる羽目に
2019/02/04
-サイクリング
2019年2月4日 今日は天気予報では、南風？で気温が3月頃の19度になるが、午後から北風になり急激に寒くなると言う。 2ヶ月ぐらいロードバイクに乗ってない。ママチャリでは脚が痛くならないが、更に ...
旅先での2in1ノートPCの充電を検討
2019/02/03
-商品
2019年2月上旬 自転車旅行に持っていくPCはAsusの2-in-1ノートPC Transbook mini T103を購入済みで、充電は純正品でなく、所持しているソーラー充電器、2口充電器、モバイ ...
腰、左脚の痛み一ヶ月経って原因判明
2019/02/02
-日記・つぶやき
2019年1月末 昨年末からローソファーに座っていたら、上半身をわずかでも前傾させると腰が痛くなり、 立ち上がるのも困難になり、正月三が日明けに整形外科に行き、スクワットをやるように言われ、更に2 ...
内装3段のケーブル交換＆調整
2019/02/01
-メンテナンス
2019年2月上旬 朝、家族が通学途中にママチャリのクランクが空回りするので、途中の駅の有料駐輪場に自転車を入れたとLineが来た。 内装3段がいかれたのかと思った。 数ヶ月前に別の家族の電動アシスト ...