サイクリング

2022年1月9日（日）　昨日のTVでマツコの腸内環境を解説していた。　普通の人は80〜90種の菌しか持ってないのに100種も持っていて環境的には良いが、　ヤセ菌はほぼ0％だった。　更に家畜の餌に混ぜると食欲が増したという菌を7％も持ってい...

2022年1月3日　昨年は前のロードバイクで125km　、今のグラベルロードで　4,480km 走ったので　年間走行距離は　4,605km　過去8年間で最低となった。　　交通事故にあったのが大きな要因だ。　次は一時、腰痛がでたことか（その後...

2021年12月26日（日）晴れ　先週、グローブが冬用でなくて寒かった。 帰宅後、指紋認証対応の指がでる冬用グローブを買おうかと選んでいたが、 今の冬用グローブを指紋認証対応にすることにした。　右人差し指の第一関節を、カッターで切った。　パ...

2021年12月18日（土）晴れ　今日の最高気温予報は9℃　最高気温が10℃未満になると、ジャージをジャケットに替える。　下も7分丈ニッカでない、サイクル用の長ズボンにした。　パンツは先日買ったスポーツメーカーのＬサイズにしたが、　同じメー...

2021年12月11日（土）晴れ　健保の被保険者の家族がやる健康診断を木曜日にやってきた。　無料でできるが、オプションを２つつけたので1万円以上出費だが、簡単な検査しかやらない。　胃カメラも検便もレントゲンも視力、聴力も眼底も心電図も検査し...

2021年12月5日（日）晴れ　9:25に出た。　温度計は終日12℃台〜11℃台　今日は、昨日のパンツの色違い。 数十kmでなんか左脚のつけねに違和感を感じた。　入間大橋の近くに来たら、先週　見つけた曼珠沙華の葉で書かれた土手の文字　のとこ...

2021年12月4日（土）晴れamazonのブラックフライデーのセール期間は運ぶと重い飲料第3のビール、トマトジュース、ウイスキー等を買った。他にカカオ72％の1kg箱のチョコレートを食べているが、年内には消費してしまうので、あと2箱買った...

2021年11月27日（土）晴れ　昨日は隣のおばさんがPCに変なのがでたと言ってきたので、サポートした。　セキュリティ警告で電話しろというものだった。　初めて見た。　家のPCではたまに　おめでとうございます。当選しました。　というのを　5回...

2021年11月21日（日）曇り　先週は歯の点検に行った。今年も昨年も新型コロナに怯えて行ってなかった。　小さい虫歯が出来ていることが多いが、今回は無いので、クリーニングだけして終わり。　　昨日は晴れたが、9時過ぎに起きたので出なかった。そ...

2021年11月13日（土）晴れ　今のスマホにしてからは毎週金曜日にバッテリーを充電している。　1週間で残量が15％になり省電力モードになる。　でも、昨日はなぜか45％も残っていた。　バッテリー容量は4570mAhある。　以前のは3000m...